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熬夜會影響月經(jīng)推遲

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醫(yī)生主講實錄

女性如果經(jīng)常熬夜,可導致內(nèi)分泌紊亂,從而影響月經(jīng)推遲。

月經(jīng)還可以根據(jù)精神緊張、勞累、壓力大、飲食結構發(fā)生改變、生活環(huán)境發(fā)生改變、或服用藥物等出現(xiàn)延期。建議放松心情,緩解壓力,適當?shù)淖鲆恍w育鍛煉,勞逸結合,保證充足的睡眠,可以有效的緩解月經(jīng)推遲的情況。

如果經(jīng)期經(jīng)常推遲,則建議進行性激素水平的測定,以了解激素水平,來判定女性內(nèi)分泌疾病,同時可以通過人工周期進行調(diào)經(jīng)。另外,女性平時要營養(yǎng)均衡的飲食,禁止食用寒涼食物,保證充足的睡眠,緩解壓力。

以上內(nèi)容僅供參考

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