骨質(zhì)疏松癥主要是由于體內(nèi)的鈣劑的缺乏，活性維生素d3水平下降而引起的骨小梁的密度的減弱，容易導(dǎo)致缺鈣引起的骨折。
一般的飲食上不要吃油膩難以消化的食物，不要吃油炸，腌制，燒烤，生冷，刺激的食物，也不要吃高鹽、高脂肪、高糖，還可以必須高蛋白、富含多種維生素和礦物質(zhì)的食物。
骨質(zhì)疏松癥患者不宜吃食物
李紅冬副主任醫(yī)師
深圳市寶安區(qū)人民醫(yī)院興東社區(qū)健康服務(wù)中心 全科
2018-12-03 3463次
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骨質(zhì)疏松癥骨質(zhì)疏松現(xiàn)在是一個(gè)老年，隨著年齡的增長(zhǎng)，老年最常出現(xiàn)的，它基本的定義，WHO的定義是，骨的，各種原因?qū)е碌墓橇肯陆?，骨的脆性增加，易于發(fā)生骨折的，一種全身性的疾病，不單單是骨頭、骨骼疾病，它是一種全身性疾病，
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石少輝
主任醫(yī)師中國(guó)醫(yī)科大學(xué)航空總醫(yī)院
2018-08-02 3789次
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骨質(zhì)疏松癥的預(yù)防骨質(zhì)疏松癥應(yīng)該如何預(yù)防呢，骨質(zhì)疏松癥我們通常是指的原發(fā)性骨質(zhì)疏松，它的發(fā)病跟我們從小的骨量的累積，我們的營(yíng)養(yǎng)狀況、維生素D和鈣的攝入、日照、運(yùn)動(dòng)，以及合并其他疾病，絕經(jīng)的時(shí)間和年齡都有關(guān)系。所以不同的人群要預(yù)防骨質(zhì)疏松，他的策略是不大一樣的。如果您是一個(gè)青少年，應(yīng)該就是在適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，足夠的日照的時(shí)候，要保證你生長(zhǎng)發(fā)育需要的足夠的維生素D和鈣的攝入。育齡期婦女，當(dāng)然在足夠的日照的情況下，也要適當(dāng)?shù)脑黾逾}和維生素D的補(bǔ)充。如果是圍絕經(jīng)期的婦女，除了補(bǔ)充基礎(chǔ)的鈣和D之外，要適當(dāng)?shù)牡綄?zhuān)科醫(yī)院就診，使用抗骨質(zhì)疏松的藥物，預(yù)防過(guò)量的骨流失?？傊琴|(zhì)疏松癥，作為慢性疾病是要綜合治理，要盡早的預(yù)防，及時(shí)的發(fā)現(xiàn)合理的治療，定期的隨診。因?yàn)楣琴|(zhì)疏松癥，最主要的風(fēng)險(xiǎn)就是發(fā)生骨折。
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王敏
副主任醫(yī)師中南大學(xué)湘雅醫(yī)院
2019-02-19 3759次
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骨質(zhì)疏松癥患者宜吃食物骨質(zhì)疏松癥的患者平時(shí)的飲食主要是多食用含鈣高，含維生素比較高的食物，這種情況主要是多吃一點(diǎn)魚(yú)，蝦以及蝦皮，海帶，牛奶和乳制品以及骨頭湯，雞蛋，豆制品以及豆類(lèi)和精的雜糧，以及芝麻，瓜子，綠葉蔬菜等。并且平時(shí)要多注意外出，享受日光浴，并且平時(shí)也要注意不要吸煙，不能喝酒，并且也要少喝咖啡，濃茶和含碳酸的飲料，并且少吃糖，少吃鹽，動(dòng)物的蛋白也要少吃，要按時(shí)作息，不能熬夜。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:21”
王富
主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院
2018-07-13 6462次
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骨質(zhì)疏松患者不宜食用的食物第一、骨質(zhì)疏松患者在飲食方面，不能多吃糖，因?yàn)楣琴|(zhì)疏松的發(fā)生和鈣有關(guān)，如果患者多吃糖的話，會(huì)影響鈣質(zhì)的吸收，從而間接的導(dǎo)致骨質(zhì)疏松癥發(fā)生，或者是導(dǎo)致情況加重。第二、蛋白質(zhì)的攝入要適量，并不是說(shuō)完全忌食蛋白質(zhì)食物，只是骨質(zhì)疏松者，不能過(guò)多地?cái)z入。因?yàn)榈鞍踪|(zhì)過(guò)多攝入，也是會(huì)造成鈣的流失的。一般來(lái)說(shuō)，婦女每日攝取65克蛋白質(zhì)，如增加50%的話，則會(huì)增加26克鈣的流失，所以要注意蛋白質(zhì)的適量攝入。第三、不能吃過(guò)咸的食物，吃鹽過(guò)多會(huì)，導(dǎo)致鈣的流失，從而會(huì)導(dǎo)致骨質(zhì)疏松癥狀加重。有實(shí)驗(yàn)發(fā)現(xiàn)，如果一個(gè)人每天攝取鹽量0.5克，那么其尿中鈣量不變，如果增加到5克，則尿中鈣量會(huì)明顯增加。第四、不要喝咖啡，有研究顯示，對(duì)于一些時(shí)好喝咖啡者和不喝者比起來(lái)，喝咖啡患者會(huì)更容易流失鈣。第五、避免長(zhǎng)期飲濃茶。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:46”
張楠
主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院
2018-11-29 6204次
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骨質(zhì)疏松癥患者的運(yùn)動(dòng)形式骨質(zhì)疏松癥患者的運(yùn)動(dòng)形式醫(yī)生主要根據(jù)對(duì)患者的防治目的來(lái)確定采取何種運(yùn)動(dòng)形式。例如易增強(qiáng)維持股量為目的的運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練，易采取承重訓(xùn)練增強(qiáng)肌力訓(xùn)練等，預(yù)防跌倒為主要目的的運(yùn)動(dòng)療法訓(xùn)練形式。采取平衡訓(xùn)練協(xié)調(diào)訓(xùn)練，而以治療骨質(zhì)疏松癥骨折為目的的運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練，形式一采用與骨折愈合相匹配的運(yùn)動(dòng)。醫(yī)生在設(shè)定運(yùn)動(dòng)處方時(shí)，需要了解并考慮的因素主要是患者的年齡，骨質(zhì)疏松癥的嚴(yán)重程度使用藥物情況患者的身體素質(zhì)和功能情況以及疾病的情況，在患者就診時(shí)需要向醫(yī)生，提供以上信息才能制定出一個(gè)安全有效的運(yùn)動(dòng)處方。
韓大偉
主治醫(yī)師浙江省臺(tái)州醫(yī)院
2018-11-28 1302次
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骨質(zhì)疏松癥患者都缺鈣嗎骨質(zhì)疏松癥并不是由于缺鈣所導(dǎo)致的，骨質(zhì)疏松癥是由于許多原因所導(dǎo)致的骨小梁的減少，骨密度降低，最主要的原因還是成骨細(xì)胞的活性以及數(shù)量減少，破骨細(xì)胞的數(shù)量增加，并且活性增加，另外還有一些藥物的作用，比如長(zhǎng)期服用激素類(lèi)的藥物，還有一些疾病是導(dǎo)致的，比如甲狀旁腺功能亢進(jìn)也會(huì)導(dǎo)致骨質(zhì)疏松。
陳慶玉
主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院
2018-11-27 2201次
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骨質(zhì)疏松癥患者不宜吃食物骨質(zhì)疏松患者在日常生活中應(yīng)注意營(yíng)養(yǎng)的補(bǔ)充;1、不能吃得過(guò)咸。吃鹽過(guò)多，會(huì)使鈣的流失增加，會(huì)導(dǎo)致癥狀加重。2、不能多吃糖。食用過(guò)多的糖會(huì)影響鈣質(zhì)的吸收，從而間接地引發(fā)骨質(zhì)疏松癥。3、要注意適量攝入蛋白質(zhì)，但不能過(guò)多。攝入蛋白質(zhì)過(guò)多會(huì)造成鈣的流失。4、不宜喝咖啡。嗜好喝咖啡者較不喝者易流失鈣。注重日常飲
董征
副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院
2018-11-28 7705次
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骨質(zhì)疏松癥鑒別?由于骨質(zhì)疏松癥臨床表現(xiàn)不具有特異性，在診斷骨質(zhì)疏松癥前一定要排除其他影響骨代謝的疾病和因素，以免發(fā)生漏診和誤診。首先需要除外骨軟化癥，成骨不全等其他代謝性或者遺傳性的骨病，然后再進(jìn)行原發(fā)性和繼發(fā)性骨質(zhì)疏松癥的鑒別。繼發(fā)性骨質(zhì)疏松癥的病因有骨代謝的內(nèi)分泌疾病，類(lèi)風(fēng)濕性的關(guān)節(jié)炎，系統(tǒng)性的紅斑狼瘡等免疫
高鵬驥
主任醫(yī)師北京積水潭醫(yī)院
2022-01-29 103次
