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• 脂肪肝怎么食療

  脂肪肝疾病在臨床上比較常見，如果采取食療的方法效果也是顯著的，一般醫(yī)生會(huì)根據(jù)患者病情來綜合控制。脂肪肝的食療原則包括以下幾點(diǎn)：1、控制熱量攝入，脂肪肝患者的熱量供應(yīng)不宜過多高。以防止發(fā)胖誘發(fā)脂肪肝，對(duì)于肥胖或者超重的患者，要控制或減輕體重。2、適當(dāng)增加優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的攝入，如牛奶，魚肉等，有利于肝細(xì)胞的修復(fù)與再生；并可糾正低蛋白血癥，防止肝細(xì)胞進(jìn)一步受損害。3、減少糖類和甜食，糖類主要由谷物供應(yīng)，除蔬菜，水果中所含天然糖類外，不食用精致糖類，蜂蜜，果汁，蜜餞等甜食或甜點(diǎn)心。因?yàn)檫^多的糖類會(huì)轉(zhuǎn)變?yōu)橹?，?dǎo)致肥胖，使脂肪肝加重。4、補(bǔ)充維生素、礦物質(zhì)和食物纖維。特別是富含葉酸、膽堿、肌醇、煙酸、維生素E、維生素C、鉀鋅鎂的食物和制劑，以促進(jìn)和維持正常代謝，防止?fàn)I養(yǎng)缺乏。

  

  01:42
  鐘華平 副主任醫(yī)師廈門醫(yī)學(xué)院附屬第二醫(yī)院

  2020-03-12 6842次

• 脂肪肝如何食療

  脂肪肝的食療方法包括：一、控制總熱量，要低脂飲食，要以低脂肪、碳水化合物食物為主，并要注意全天熱量的合理分配，早餐占全天熱量的30%，午餐占全天熱量的40%，晚餐占全天熱量的30%。二、三餐有節(jié)，定時(shí)定量，粗細(xì)搭配，要保證充分的蛋白質(zhì)，充分的維生素和礦物質(zhì)。三、清淡飲食，減重時(shí)適當(dāng)?shù)臏p少鈉鹽的攝入，并忌食腌制的食品。四、要主動(dòng)飲水，不喝飲料，多喝白開水，每天至少兩升，促進(jìn)脂肪的代謝，減少脂肪在肝臟內(nèi)的沉積。此外脂肪肝患者還要積極參加運(yùn)動(dòng)，每周至少運(yùn)動(dòng)5次，每次至少堅(jiān)持30分鐘以上，以促進(jìn)體內(nèi)脂肪的消耗，消除脂肪肝。

  

  01:54
  陸海英 主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2022-06-24 3771次

• 高血壓脂肪肝飲食療法
  高血壓又有脂肪肝，飲食主要要遵循低鹽低脂飲食，吃一些比較容易消化的食物，當(dāng)然的需要有一定的蛋白和維生素的補(bǔ)充。不要吃那些過于辛辣刺激或者過于肥膩和粗糙堅(jiān)硬的食物，比如說麻辣、燒烤、過硬的餅干等等，這些食物都是不適宜吃的。當(dāng)然高血壓患者，一定要定期的監(jiān)測(cè)血壓，然后有些患者需要定期的給予服藥，這樣才能把血壓控制在比較理想的狀態(tài)。脂肪肝要根據(jù)具體的病因來進(jìn)行具體的分析，如果是酒精性脂肪肝，要及時(shí)地戒酒，然后要積極的調(diào)節(jié)好生活習(xí)慣，調(diào)節(jié)好飲食結(jié)構(gòu)。很多脂肪肝也是可以控制的。
  語音時(shí)長 1:05”
  黃鵬 主治醫(yī)師宜春市人民醫(yī)院

  2019-02-21 2175次

• 脂肪肝的食療
  脂肪肝患者的食療注意以下幾點(diǎn)：要想治愈脂肪肝，首先要控制飲食，脂肪肝患者多數(shù)是因?yàn)樯眢w肥胖，所以要首先控制體重，減少飲食中的總熱量，脂肪肝患者要少吃增加脂肪的食物，比如限制食物性油脂類的食物的攝入。糧食中的淀粉是身體熱量的主要來源，所以淀粉吃多了體內(nèi)的糖會(huì)產(chǎn)生增多，會(huì)使體內(nèi)的熱量積聚形成肥胖，所以每天應(yīng)該少吃一些含淀粉類的食物。蛋白質(zhì)具有保肝細(xì)胞的作用，促進(jìn)已損傷的肝細(xì)胞的恢復(fù)和再生，所以脂肪肝患者應(yīng)該在食物中增加一些豆制品、瘦肉、魚蝦、新鮮綠葉蔬菜的攝入，保證充足的多種維生素的攝入，比如胡蘿卜、土豆、山藥，這種東西要適當(dāng)?shù)臄z入。但是小米、芝麻、菠菜、大頭菜、菜花等可以促進(jìn)磷脂合成，協(xié)助肝臟內(nèi)的脂肪的轉(zhuǎn)變，這種食物可以多吃，平常要少吃一些辛辣刺激，含有高膽固醇的食物，多吃一些新鮮的水果蔬菜。
  語音時(shí)長 1:36”
  杜寧 主治醫(yī)師聊城市人民醫(yī)院

  2018-07-12 2487次

• 脂肪肝怎么食療
  病情分析：脂肪肝可以通過食療來改善，首先就要戒酒，不宜吃太油膩的食物，尤其是各種肥肉，動(dòng)物內(nèi)臟以及油炸類食物。平常要多吃一些富含維生素纖維素以及微量元素的食物，比如各種新鮮蔬菜和水果。意見建議：還需要多鍛煉身體，可以選擇爬山，跑步，打籃球，打乒乓球，跳廣場(chǎng)舞，游泳等等，這些方式都有利于體內(nèi)脂肪的消耗，還要注意休息，做到勞逸結(jié)合。
  黃津 主治醫(yī)師福建中醫(yī)藥大學(xué)附屬第二人民醫(yī)院

  2020-05-19 1704次

• 酒精脂肪肝如何食療
  病情分析：患有酒精脂肪肝的患者食療是非常重要的。很多患者由于長期飲酒，另外平常經(jīng)常吃一些脂肪含量比較高的食物，不注意體育鍛煉，很容易引起脂肪肝。意見建議：脂肪肝的患者首先要嚴(yán)格的禁酒，另外還要多吃一些新鮮的蔬菜水果，多吃一些富含膳食纖維的粗糧，盡量不要吃油炸食品以及脂肪含量比較高的食物。通過改善生活習(xí)慣可以對(duì)脂肪肝的治療有幫助。
  韓猛祥 副主任醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2019-06-10 1501次

• 中度脂肪肝怎么食療
  中度脂肪在飲食上不要吃高脂肪和高熱量的食物，不要吃動(dòng)物的肝臟，控制熱量攝入。多吃些清淡的食物，比如豆腐、蘑菇等，做到早飯要吃好，中午吃飽，晚飯少吃。不僅要在飲食上克制，也要多運(yùn)動(dòng)，多鍛煉身體，提高身體免疫力，還可以減重減脂，最好不要通過藥物
  王東 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2024-09-14 0次

• 輕度脂肪肝食療方法
  輕度脂肪肝食療上可以食用一些山楂，決明子來煮瘦肉湯。也可以食用一些涼拌的芹菜，黃瓜，青瓜等，用檸檬泡水喝可以減輕脂肪肝。同時(shí)脂肪肝的患者飲食以清淡飲食為主，可以多吃一些新鮮的蔬菜水果，適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充優(yōu)質(zhì)的蛋白，例如魚肉，瘦肉，雞蛋，牛奶等，少吃一些糕點(diǎn)等含糖量較高的食物，禁食過分油膩的食物，例如豬腳，肥
  孔維萍 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2022-01-29 211次