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• 腰椎滑脫應(yīng)該如何預(yù)防

  腰椎滑脫產(chǎn)生的原因，主要是退行性變，主要是由于腰椎穩(wěn)定性不夠造成的腰椎穩(wěn)定性不夠，是多由于腰椎間盤的病變，或者是腰椎小關(guān)節(jié)的問題，或者是比如說峽部裂，這樣的一些解剖結(jié)構(gòu)的變化，造成了腰椎椎體前后的一個(gè)移位，或者是左右的移位。這些腰椎滑脫產(chǎn)生的原因，大多是由于局部的過度負(fù)重，過度的活動(dòng)，椎間盤有一定的損傷。小關(guān)節(jié)可能也有一定的損傷和變化，為了避免腰椎滑脫產(chǎn)生或者是加重，那么我們建議，避免腰背部的劇烈的運(yùn)動(dòng)損傷，不慎的外傷，或者是反反復(fù)復(fù)的腰部的負(fù)重。

  

  01:32
  張智海 主任醫(yī)師中國中醫(yī)科學(xué)院廣安門醫(yī)院

  2019-08-22 2351次

• 腰椎滑脫病人如何鍛煉

  對(duì)于腰椎滑脫病人而言鍛煉的方式主要是在腰椎不受力的情況下，盡量的進(jìn)行腰部核心肌肉力量的鍛煉。臨床上增加腰背部核心肌肉力量的動(dòng)作主要包括小燕飛、五點(diǎn)支撐、平板支撐等。小燕飛動(dòng)作要領(lǐng)主要是患者俯臥在床上或地板上，腹部著地，雙手以及雙腳盡量的向上抬起，一般建議患者做3-5組，每次10-15下。五點(diǎn)支撐的動(dòng)作要領(lǐng)主要是通過雙肘以及雙腳支撐在床面，緩慢的將腰背部抬起，一般建議患者做3組，每組可以做10-15下。平板支撐的動(dòng)作要領(lǐng)與俯臥撐類似，只是用雙肘部著地，患者可以通過肘部著地，雙腳與肩同寬，同時(shí)雙腳尖著地，保持整個(gè)身體平穩(wěn)。一般而言上述的動(dòng)作需要患者堅(jiān)持三個(gè)月左右，才能夠起到比較好的效果。但是如果患者由于腰椎滑脫產(chǎn)生比較嚴(yán)重的腰背部疼痛，這時(shí)不建議患者進(jìn)行上述功能鍛煉。因?yàn)槿绻M(jìn)行上述的功能鍛煉，可能會(huì)導(dǎo)致腰背部的應(yīng)力集中，從而引起腰椎滑脫癥狀的加重。這時(shí)患者應(yīng)該主要以臥床休息為主，不要進(jìn)行過度的功能鍛煉。

  

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  吳斌 副主任醫(yī)師武漢協(xié)和醫(yī)院

  2022-07-06 12655次

• 腰椎滑脫應(yīng)該如何預(yù)防
  首先需要說明腰椎滑脫的原因，有很多病人可能是由于自身發(fā)育的問題，就會(huì)出現(xiàn)腰椎滑脫的情況，這是臨床上比較常見的。也有一種情況是由于外傷才引起的椎弓根斷裂，從而引起腰椎滑脫的情況。所以預(yù)防最主要的還是防止外傷，因?yàn)橥鈧菍?dǎo)致腰椎滑脫，最嚴(yán)重也是最常見的病因，對(duì)于腰椎滑脫的病人如果單純的腰痛，可以保守治療，改善癥狀，比如注意休息，帶個(gè)腰圍帶，多熱敷，應(yīng)用活血化於藥物治療。但是如果腰椎滑脫比較厲害的，椎體明顯的不穩(wěn)的情況，并且已經(jīng)有神經(jīng)根受壓的情況，這時(shí)候保守治療就沒有太大意義了，需要切開復(fù)位內(nèi)固定椎間植骨融合手術(shù)治療。
  語音時(shí)長 01:37”
  程斌 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2018-05-14 1799次

• 腰椎滑脫的患者該如何鍛煉
  腰椎滑脫的患者，如果是輕度的情況下，是可以保守治療，用上一些鍛煉腰背部肌肉的方式，能夠增加肌肉的力量，增加脊柱的穩(wěn)定性，減輕滑脫的癥狀，還可以預(yù)防滑脫的加重。當(dāng)然如果滑脫的比較嚴(yán)重，是應(yīng)該通過手術(shù)治療的。因?yàn)橹挥惺中g(shù)才能夠徹底恢復(fù)正常的椎體序列，讓脊柱處于正常的狀態(tài)，能夠增加穩(wěn)定性。一般的話手術(shù)之后也是需要鍛煉腰背部肌肉，腰背部肌肉的力量是脊柱的一個(gè)保護(hù)。力量的加強(qiáng)，能夠維持脊柱的穩(wěn)定性，預(yù)防退變的發(fā)生和進(jìn)展，像腰椎有問題的患者都應(yīng)該鍛煉腰背部的肌肉。
  語音時(shí)長 01:13”
  焦勇強(qiáng) 主治醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院

  2019-12-06 2028次

• 腰椎滑脫的患者該如何鍛煉
  病情分析：腰椎滑脫患者應(yīng)進(jìn)行腰背肌功能鍛煉，如燕飛式、平板支撐、五點(diǎn)支撐等，應(yīng)限制關(guān)節(jié)過度活動(dòng)，減少腰部過度旋轉(zhuǎn)、過度負(fù)重的運(yùn)動(dòng)。意見建議：出現(xiàn)腰椎滑脫癥狀，應(yīng)及時(shí)到醫(yī)院骨科或脊柱外科就診，明確診斷后對(duì)癥治療，在醫(yī)師指導(dǎo)下進(jìn)行康復(fù)鍛煉，平時(shí)應(yīng)注意保持良好的生活習(xí)慣，避免久站、久坐，肥胖者應(yīng)注意減輕體重，以減輕腰椎負(fù)擔(dān)和勞損。
  周恩昌 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2022-01-17 1002次

• 查出腰椎滑脫應(yīng)該如何處理
  病情分析：ct或者核磁共振檢查的時(shí)候查出有腰椎滑脫，但是并沒有出現(xiàn)明顯的臨床癥狀，不需要特殊的處理，平常注意腰椎的保護(hù)就可以。如果輕度的滑脫有腰部疼痛的癥狀，可以進(jìn)行理療，熱敷。如果腰椎滑脫嚴(yán)重壓迫脊髓下肢麻木疼痛的癥狀，需要進(jìn)行手術(shù)。意見建議：沒有臨床癥狀的腰椎滑脫，首先要加強(qiáng)腰椎部位的力量，可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行腰椎部位的功能鍛煉，多吃富含蛋白質(zhì)的食物。
  程斌 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2020-06-22 802次

• 腰椎骨滑脫如何治療
  腰椎骨滑脫在臨床上是指腰椎滑脫，腰椎滑脫可以選擇藥物治療、手術(shù)治療等。1、藥物治療：腰椎滑脫可能是因?yàn)樾￡P(guān)節(jié)退變、慢性勞損等引起，會(huì)導(dǎo)致患者出現(xiàn)腰部疼痛、下肢麻木以及下肢痛的癥狀，嚴(yán)重時(shí)還可能會(huì)引起大小便功能障礙，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用阿司匹林腸溶片、布洛芬緩釋膠囊等藥物，能夠緩解疼痛的癥狀，并配合
  費(fèi)琦 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-05-11 73次

• 腰椎滑脫的診斷
  腰椎滑脫的診斷主要依靠臨床表現(xiàn)與x線檢查。診斷腰椎滑脫并不困難，但需要鑒別其他疾病，例如腰椎間盤突出，背肌與韌帶的扭傷與勞損。同時(shí)也需要鑒別腰椎滑脫的病因，如先天發(fā)育不良，峽部病變性滑脫、創(chuàng)傷性滑脫，退行性病變導(dǎo)致的滑脫和病理性骨折等因素。
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-01-20 120次