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年紀(jì)輕輕牙周病怎么辦

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醫(yī)生主講實(shí)錄

年輕的患牙周病可以選用正確的刷牙方式:

一、可以把牙刷毛向上或向下傾斜45度,就是把它壓在牙齦上進(jìn)行反復(fù)的摩擦也可以把牙刷放在牙根部反復(fù)的上下刷動(dòng)可以對牙齦邊緣和齦乳頭起到按摩和清潔局部的效果  。

第二、注意食物的選擇,平時(shí)可以多咀嚼粗糙富含纖維素的食物,這些會(huì)對牙齦組織產(chǎn)生一定的刺激從而起到按摩作用。

第三、口味按摩清水漱口后可以用右手指放在牙齦對應(yīng)的面部然后上下或者是左右進(jìn)行按摩,也可進(jìn)行小圓形的旋轉(zhuǎn)按摩,這對于改善局部的血液循環(huán)有利。

第四、口力按摩清潔干凈的右手后把食指放在牙齦膜上然后反復(fù)的來回移動(dòng)按摩也可以進(jìn)行旋轉(zhuǎn)型按摩,之后再向牙冠方向拖加力量同時(shí)向咬合面滑動(dòng)反復(fù)數(shù)次按摩后可以進(jìn)行漱口。

以上內(nèi)容僅供參考

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