讀書看報兼如廁，不少人都有這樣的習慣，然而這一習慣非常不好，蹲廁所時讀書看報，會干擾大腦對排便傳導神經(jīng)的指揮，從而延長排便時間。
現(xiàn)代醫(yī)學研究證實，蹲廁超過三分鐘即可直接導致直腸靜脈曲張淤血，容易誘發(fā)痔瘡，且病情的輕重與時間長短有關，蹲廁時間越長，發(fā)病幾率越高，因為久蹲不起會使腹壓增高，引起靜脈血回流不暢，導致直腸上靜脈擴張，靜脈群關閉不嚴，靜脈叢壁變薄、膨出，經(jīng)常如此就容易導致痔瘡的形成。
為何蹲廁所時忌看書報
李卉主治醫(yī)師
山西省長治市中醫(yī)醫(yī)院 中醫(yī)內科
2018-12-04 3406次
為你推薦
-
痔瘡患者忌吃什么痔瘡病人首先就是不要喝酒，不管是黃酒、白酒、還是啤酒，都屬于禁忌之列。凡辛辣刺激的食物，如榨菜、辣椒、辣醬、生姜、大蔥、蒜頭、茴香等等，對痔瘡的充血、出血，都有很大的影響。痔瘡病人應少吃或盡量不吃，多吃些蔬菜、水果好處很多，如菠菜、芹菜、西瓜、香蕉等等，一方面可以保持大便通暢，又一方面，可以減輕痔瘡的瘀血擴張。而桔子等熱性水果則要少吃，痔瘡病人宜吃得清淡一些，少吃油膩過重或熏煎的食品，飲食最好定時定量，飯吃八分飽，不能暴飲暴食。
01:12
潘晟
副主任醫(yī)師武漢市普仁醫(yī)院
2019-09-04 6669次
-
感冒飲食宜忌有哪些？感冒的時候胃動力不足，最好是吃清淡的、容易消化的流質食品。感冒的時候應避免吃以下食物：首先就是高脂肪、油膩的食物，因為感冒期間食欲會下降，吃油膩的食物會使胃口變得更壞，吸收不了足夠的營養(yǎng)，免疫力會受到影響，感冒的時候吃這類的食物很容易造成反胃等癥狀的出現(xiàn)。另外感冒期間少喝濃茶、濃咖啡，因為濃茶和濃咖啡會導致胃腸道不適，有的人會出現(xiàn)胃食道反流的現(xiàn)象，如果有鼻塞癥狀的時候還會影響鼻腔，引起鼻腔的不適。另外少吃辛辣的食物，因為辣椒等刺激性食物會讓脆弱的胃腸功能更加紊亂，嚴重的會引起惡心、嘔吐。感冒期間人的胃動力是比較弱的，所以盡量少吃芹菜、韭菜、茼蒿等粗纖維的食物，否則還容易增加腸胃的負擔。
01:32
王燕
主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院
2021-08-29 2823次
-
為什么蹲廁所時忌抽煙蹲廁所的時候吸煙危害大，這是因為廁所中的氨氣含量比較高，吸煙時一般吸氣要加深，這就會增加氨氣的吸入量，進入人體的氨氣增加，會使上呼吸道受到的刺激加重，身體的防御能力就會降低，很容易患上呼吸道方面的疾病。另外廁所中氧氣的含量的低，在廁所內吸煙，由于煙草燃燒不完全，一氧化碳的吸入量也會增大，對人大腦皮層的損害會更加嚴重，因此建議在蹲廁所時不要抽煙。語音時長 1:06”
李卉
主治醫(yī)師山西省長治市中醫(yī)醫(yī)院
2018-12-04 6612次
-
肚子下墜老想蹲廁所肚子下墜老想蹲廁所，如果是女性，這個有下墜感是胃腸功能紊亂引起的胃腸激惹綜合征，建議口服調節(jié)胃腸功能紊亂的藥和補充腸道益生菌，補谷維生素，維生素b1片和整腸生，腸功能紊亂的疾病也可以治愈的。這個病是三分治，七分養(yǎng)，平時要多注意飲食，酸的辣的，甜的涼的食物少吃，忌酒，不要暴飲暴食，不要熬夜，辣椒不吃或少吃?？梢杂锰O果帶皮洗干凈蒸熟吃，蒸熟吃有收減作用，對腸道功能紊亂有好處，生吃就沒有這個作用了。如果女性肚子下墜而且是小腹部，考慮是婦科炎癥，有可能是宮頸糜爛，慢性宮頸炎的一種表現(xiàn)，主要感染引起的，也可引起白帶增多，接觸異性出血等等。語音時長 1:38”
唐瑩
主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院
2018-11-12 16487次
-
為什么痛經(jīng)想蹲廁所痛經(jīng)的發(fā)生主要與月經(jīng)時子宮內膜前列腺素含量增高有關，痛經(jīng)患者子宮內膜和經(jīng)血中前列腺素含量均較正常婦女明顯升高，前列腺素含量增高可以刺激子宮強烈收縮的時候刺激膀胱，引起想蹲廁所的感覺，可以下腹部用熱水袋熱敷來緩解癥狀。
張春艷
主任醫(yī)師淮安市婦幼保健院
2018-11-29 2604次
-
蹲廁所腳麻怎么辦如果上廁所的時候蹲時間久了出現(xiàn)腳麻的情況，這種情況主要是進行局部的按摩來幫助進行緩解，同時也注意盡量減少一下上廁所的時間，這樣就會減少出現(xiàn)有腳麻的情況，平時一定要多注意補充一些鈣劑，就會有利于這種癥狀的恢復，飲食上也注意多喝一些含鈣的食物。
孫永安
主任醫(yī)師北京大學第一醫(yī)院
2018-11-23 4506次
-
蹲廁所腳麻怎么緩解蹲廁所導致腳麻是一種常見的事情，當這種情況發(fā)生時，可以嘗試以下方法，可以幫助迅速緩解癥狀，站立時感覺麻木，可以快速搖晃雙手，并試著再次蹲下，因為當甩手的時候，這是四肢的活動，會影響背部，胸部和腹部，這可以加速血液在體內的循環(huán)。強大的手臂運動將重心帶到腿上，腿部血液會更快地流到腳部，這可以緩解腳麻的癥
邵自強
主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院
2019-03-05 47999次
-
蹲廁所腳麻不能動是因為下肢血液循環(huán)不暢通造成的，主要原因：一，由于下蹲血液流通不好造成下肢缺氧引起麻木，此時由于下蹲時下肢處于緊張狀態(tài)，神經(jīng)受到壓迫，對麻木不容易察覺，站立后神經(jīng)恢復敏感從而感知到麻木。二，下蹲時下肢折疊阻礙靜脈回血，而動脈血壓較高，導致靜脈處于高壓環(huán)境之下，這樣對神經(jīng)的刺激時間長了會產(chǎn)生一種滯留現(xiàn)
毛之奇
主任醫(yī)師中國人民解放軍總醫(yī)院
2022-01-24 560次
