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醫(yī)生主講實(shí)錄

心絞痛的患者可以跑步,但是最好是要慢跑,心絞痛的患者進(jìn)行適當(dāng)?shù)剡\(yùn)動可以改善心肌供血與供養(yǎng)提高健康水平,減少危險因素,防止心絞痛的復(fù)發(fā)。心絞痛的患者慢跑最好是每周四到六次每次1000到2000米,心理控制在120次每分以下。此后可以逐漸的加長跑步的距離,但是不能提高跑步的速度,只有在行走兩千到3000米而無心絞痛發(fā)作時才允許參加慢跑鍛煉,病情比較輕,有運(yùn)動基礎(chǔ)的。

運(yùn)動過程中要嚴(yán)格的控制好心率,體力不能耐受時可以采取走跑交替的形式強(qiáng)度,在清晨或者是傍晚進(jìn)行。心絞痛的患者一定要注意堅持治療,堅持有氧鍛煉,這樣才能夠避免心絞痛的復(fù)發(fā)。生活還要注意養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣和生活習(xí)慣,另外還要定期的查體,這樣心絞痛才容易控制而且治愈。

以上內(nèi)容僅供參考

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