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為什么打鼾者要少喝酒

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醫(yī)生主講實錄

睡眠時上呼吸道發(fā)生阻塞導致口鼻呼吸停止與憋氣,即是阻塞性睡眠呼吸暫停綜合征,酒精會使呼吸變得淺而且慢,并且各使舌肌、鄂咽肌活動減弱,導致咽部軟組織更容易堵塞氣道,睡眠時上呼吸道擴張的活性降低,舌頭、咽喉和口腔根部的肌肉群會松弛,造成了上呼吸道阻塞,從而不能進行正常的呼吸,同時睡眠時加重舌根后墜,增加上呼吸道狹窄,呼吸暫停次數(shù)量增加。

飲酒尤其是晚餐飲酒,可從多個環(huán)節(jié)促進呼吸暫停的發(fā)生,會抑制神經(jīng),降低上呼吸道擴張期的活性,酗酒可使單純打鼾者發(fā)生呼吸暫停,可使呼吸暫停病人的病情加重,所以戒酒是睡眠呼吸暫?;颊弑仨毷种匾暤膯栴}之一,至少飲酒者要限制飲酒量,同時保證在睡前4到6小時內不飲酒。

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