骨折后首先要休息三到四個(gè)月,合理的治療,再加上飲食調(diào)理,對(duì)于骨折的恢復(fù)非常有益。骨折復(fù)原期應(yīng)該保證攝取充足的熱量、蛋白質(zhì),骨骼愈合需要豐富的優(yōu)質(zhì)蛋白,多數(shù)來源于動(dòng)物性食品和大豆制品。此外,骨折的同時(shí),要積極保證鈣質(zhì)的攝取,同時(shí)還要補(bǔ)充維生素d。
患者可能因?yàn)榕P床時(shí)間比較久,行動(dòng)不便,產(chǎn)生便秘,還要多吃一些新鮮的蔬果,幫助患者補(bǔ)充膳食纖維。富含維生素食物還有利于促進(jìn)骨膠原蛋白的生成,有助于骨痂的連接。此外需要注意的是不要吃一些不易消化的食物,還有一些辛辣刺激的食品,我們也要盡量避免,
