妙手醫(yī)生精選
首先，建議患者前往醫(yī)院，讓醫(yī)生檢查一下，根據(jù)你的病情來(lái)選擇合適的治療方法。如果骨折情況嚴(yán)重，可能需要進(jìn)行手術(shù)治療。如果不嚴(yán)重，只需要在家里臥床休息，靜養(yǎng)一段時(shí)間就可以得到恢復(fù)。
骨折的患者平時(shí)生活中應(yīng)該養(yǎng)成良好的作息規(guī)律，早睡早起，多注意休息，保證睡眠充足，這樣于疾病恢復(fù)是十分有幫助的?；颊呖梢栽诠钦鄄课贿M(jìn)行局部熱敷等物理治療，這種效果也十分不錯(cuò)的，可以很好的緩解癥狀。
另外，應(yīng)該調(diào)節(jié)自身的飲食結(jié)構(gòu)，多吃一些營(yíng)養(yǎng)豐富、清淡易消化、含高蛋白質(zhì)、高鈣的食物，如雞湯、排骨湯、海帶與蝦皮、豆制品、瘦肉，多吃一些新鮮的水果和蔬菜，補(bǔ)充自身所需要的營(yíng)養(yǎng)成分，不要吃生冷辛辣、油膩食物，燒烤類食物也不要多吃。平時(shí)生活中還應(yīng)該養(yǎng)成個(gè)良好的心態(tài)，正式的看待疾病，心情好了疾病才可以恢復(fù)的更加快速。
