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為你推薦

• 腰椎滑脫病人可以跳舞嗎

  腰椎滑脫病人是否可以跳舞是因人而異的，如果患者的腰椎滑脫是退變性的滑脫，沒有明顯的不穩(wěn)，同時患者也沒有明顯的臨床癥狀，這種情況下患者是可以跳舞的，但是可以跳一些簡單的舞蹈，不建議患者跳一些比較劇烈的舞蹈。如果患者腰椎滑脫是峽部裂滑脫，同時患者存在腰椎不穩(wěn)，另外患者可能有一些腰部疼痛，甚至是下肢的疼痛、麻木無力的這種情況，是不可以跳舞的。因為這個時候腰椎是不穩(wěn)的，如果跳舞，特別是做一些彎腰的動作，可能會導(dǎo)致腰椎滑脫加重，從而引起癥狀的加重。因此患者如果存在腰椎滑脫，建議患者去骨科或者是脊柱外科來就診，來明確腰椎滑出的嚴(yán)重程度，再決定是否可以進(jìn)行跳舞。

  

  01:16
  吳斌 副主任醫(yī)師武漢協(xié)和醫(yī)院

  2022-07-06 8487次

• 脊柱側(cè)彎還可以跳舞嘛

  脊柱側(cè)彎只要不是神經(jīng)肌肉型的，不是遺傳疾病型的，導(dǎo)致四肢的肌力運(yùn)動障礙的，一般的都能夠跳舞。那么舞蹈有很多種，比如說退變性的脊柱側(cè)彎的話，老年人多見，那么跳跳廣場舞都是毫無影響的。當(dāng)然有些腰痛的很厲害的，不建議做這些高難度的動作。對青少年來說呢，脊柱側(cè)彎的話，從事舞蹈，從事運(yùn)動都是可以的。如果說做了手術(shù)一年之內(nèi)，不要從事這些運(yùn)動、舞蹈，但是一年之后，從事運(yùn)動、舞蹈都沒問題的。

  

  01:07
  尹剛輝 副主任醫(yī)師南方醫(yī)科大學(xué)第三附屬醫(yī)院

  2019-03-12 13424次

• 跳舞會傷膝蓋嗎
  在跳舞的過程中如果不注意跳舞的姿勢還有沒有進(jìn)行熱身運(yùn)動是很容易受傷膝蓋的，很容易損傷膝蓋的半月板前交叉韌帶、髕韌帶這些關(guān)節(jié)，這些地方都是很容易出現(xiàn)損傷的地方。如果說是初學(xué)者可以慢慢的來不要急于求成，如果說膝蓋損傷之后可以先進(jìn)行冷敷，在急性腰部膝部扭傷之后可以在24小時之內(nèi)進(jìn)行冷敷一下，并及時到正規(guī)醫(yī)院檢查就診，積極的配合醫(yī)生治療，遵聽醫(yī)囑。在治療期間一定要注意休息，避免過度勞累，以免加重病情。還可以將雙腿抬高，可以促進(jìn)靜脈回流，這樣有利于減輕患處的腫脹。如果說疼痛難忍的話，可以服用一些非類固醇消炎止痛藥，但是一定要配合醫(yī)生治療，遵聽醫(yī)囑。
  語音時長 1:30”
  劉海潤 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-12-08 8465次

• 跳舞損傷膝蓋關(guān)節(jié)嗎
  跳舞對于膝關(guān)節(jié)部位的損傷還是比較大的，因為在跳舞的過程中，身體的重量主要是壓于腿部，并且膝關(guān)節(jié)部位受力相對比較大。并且跳舞的過程中，身體需要反復(fù)的變換姿勢，以及出現(xiàn)腿部反復(fù)的出現(xiàn)扭曲的情況。而這種情況就會導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)內(nèi)部的軟骨、半月板出現(xiàn)反復(fù)的擠壓和摩擦，并且會導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)周圍的韌帶、關(guān)節(jié)囊出現(xiàn)反復(fù)的牽拉。這種情況就會導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)內(nèi)部的軟骨半月板，以及周圍的韌帶，關(guān)節(jié)囊出現(xiàn)損傷，痙攣的情況，從而導(dǎo)致?lián)p傷的組織部位有明顯的水腫情況，就會導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)部位疼痛。時間長了以后就會導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)部位過早的出現(xiàn)損傷、退變的情況。
  語音時長 01:18”
  王富 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2019-10-29 5111次

• 跳舞傷膝蓋嗎
  病情分析：跳舞對膝蓋是有一定損傷的，因為長期做舞蹈動作，會增加膝關(guān)節(jié)的運(yùn)動量，從而造成此處的滑液減少，如果沒有及時的調(diào)理，可能會造成疼痛。意見建議：在日常生活中要及時補(bǔ)充鈣片，這樣有利于骨骼的發(fā)育，另外也需要多補(bǔ)充維生素以及各種蛋白，這樣能夠保證自身的營養(yǎng)。
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2019-04-19 5201次

• 跳舞會傷膝蓋嗎
  病情分析：跳舞對膝關(guān)節(jié)會有一定的損傷。跳舞的時候，膝關(guān)節(jié)會過度屈曲，甚至旋轉(zhuǎn)，容易導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)的軟骨反復(fù)受到?jīng)_擊和摩擦，局部壓力增大。容易導(dǎo)致關(guān)節(jié)軟骨出現(xiàn)損傷，甚至發(fā)生軟骨的剝脫。特別是肥胖的病人，如果持續(xù)跳舞，膝關(guān)節(jié)長期承受過度的壓力負(fù)荷，容易導(dǎo)致半月板出現(xiàn)磨損，出現(xiàn)膝關(guān)節(jié)退行性改變?nèi)绻切躁P(guān)節(jié)炎等。意見建議：老年人本身就合并膝關(guān)節(jié)退行性改變等疾病。跳舞可能會加重膝關(guān)節(jié)的退變，因此建議老年人不要長期去跳舞，或選擇輕柔的慢舞。
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2019-04-12 6706次

• 跳舞會傷膝蓋嗎
  在跳舞的過程中如果不注意跳舞的姿勢還有沒有進(jìn)行熱身運(yùn)動是很容易受傷膝蓋的，很容易損傷膝蓋的半月板前交叉韌帶、髕韌帶這些關(guān)節(jié)，這些地方都是很容易出現(xiàn)損傷的地方。如果說是初學(xué)者可以慢慢的來不要急于求成，如果說膝蓋損傷之后可以先進(jìn)行冷敷，在急性腰部膝部扭傷之后可以在24小時之內(nèi)進(jìn)行冷敷一下，并及時到正規(guī)醫(yī)
  陳堅 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2022-01-25 991次

• 上山傷膝蓋還是下山傷膝蓋
  嚴(yán)格來講，上山下山都對膝蓋有很大的損傷，相對來講下山要傷膝蓋更加嚴(yán)重一些。不管是上山還是下山膝關(guān)節(jié)都要進(jìn)行屈伸，反復(fù)的屈伸就容易導(dǎo)致髕骨的軟骨和股骨的軟骨反復(fù)的受到摩擦，并且在股四頭肌的作用力量下摩擦還會有加壓的作用，從而引起關(guān)節(jié)軟骨損害更加嚴(yán)重。時間長了就會導(dǎo)致關(guān)節(jié)軟骨的剝脫、軟骨脫落，軟骨下骨相
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2021-12-01 408次