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醫(yī)生主講實錄

焦慮癥性高血壓的特點就是在焦慮或者是情緒波動的時候出現血壓升高,當情緒放松焦慮狀態(tài)改善的時候血壓就可以完全恢復正常。而且焦慮型高血壓可以產生心悸、胸悶、氣短、頭暈、頭痛等等這些臨床癥狀。

對于焦慮型高血壓治療和一般性的高血壓也是不同的:

第一,適當的排解生活壓力,晚上要按時就寢,不要熬夜。

第二,要注意少吃鹽,少吃高脂肪的食物。

第三,要注意選擇一些放松地方法,可以定期的去看心理醫(yī)生克服焦慮的心理。

第四,找一個傾訴地對象或者是傾訴的方法,通過傾訴把這種焦慮情緒分解,從而使自己的這種情緒進行改善,保持一種樂觀的情緒,這樣克服了焦慮的這種狀態(tài),就可以改善高血壓的情況了。

以上內容僅供參考

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