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妙手醫(yī)生精選

腦梗塞吃什么肉好

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醫(yī)生主講實(shí)錄

建議腦梗塞患者盡量吃一些瘦肉,避免含膽固醇較高的肉類(lèi)或者是食物,腦梗塞患者在日常生活中,一定要積極的控制血壓、血糖和血脂。另外要多吃一些新鮮的蔬菜和水果,因?yàn)樾迈r的蔬菜和水果中,含有大量維生素C、鉀和鎂。

維生素C可調(diào)節(jié)膽固醇代謝,防止動(dòng)脈硬化,同時(shí)也可增加血管的致敏性,常用植物油,少吃動(dòng)物脂肪。植物油中含不飽和脂肪酸,可促進(jìn)血清膽固醇降低。而動(dòng)物脂肪如豬油、奶油、肥肉、蛋黃、動(dòng)物內(nèi)臟等含膽固醇較高的食物,對(duì)患者機(jī)體不利。

患者在飲食上一定要清淡,不宜過(guò)飽,飲食以清淡為宜。如果是咸飲食,鈉會(huì)進(jìn)去血管壁,使其增厚血壓增高。

另外就是患者在飲食中,還可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)食一些海產(chǎn)品,比如海帶、海魚(yú)等,均可降低膽固醇,防止動(dòng)脈硬化,患者可在清晨起床后用白開(kāi)水250毫升加食鹽0.5克左右,融化后飲用。

以上內(nèi)容僅供參考

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