妙手醫(yī)生精選
膝關(guān)節(jié)損傷可以性生活，是膝關(guān)節(jié)損傷的患者應(yīng)該多注意休息，每天保證睡眠充足，這樣對(duì)恢復(fù)有很大的幫助作用?；颊呷绻リP(guān)節(jié)損傷不嚴(yán)重，患者可以進(jìn)行局部的熱敷，理療，按摩，推拿，針灸等物理治療的辦法，可以很好的促進(jìn)膝關(guān)節(jié)損傷的恢復(fù)，還可以配合服用活血化瘀，舒筋通的藥物進(jìn)行輔助治療。
如果膝關(guān)節(jié)損傷比較嚴(yán)重，建議患者應(yīng)該前往醫(yī)院做全面的檢查，聽(tīng)從醫(yī)生的指導(dǎo)進(jìn)行正式的治療，生活中應(yīng)該養(yǎng)成良好的作息規(guī)律，早睡早起，多注意休息不要熬夜，這是十分重要。
飲食結(jié)構(gòu)上建議患者，調(diào)節(jié)自身的飲食結(jié)構(gòu)，患者應(yīng)該多吃營(yíng)養(yǎng)豐富，清淡，易消化高蛋白質(zhì)高鈣的食物，如雞湯排骨湯海帶與蝦皮豆制品瘦肉，麻醬等等。多吃新鮮的水果和蔬菜，來(lái)補(bǔ)充自身所需要的營(yíng)養(yǎng)成分，不要吃生冷辛辣油膩刺激性食物。
