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為你推薦

• 胸椎脊柱側(cè)彎鍛煉方法

  對不同的頸椎、胸椎、腰椎，不同節(jié)段的脊柱側(cè)彎，不同的側(cè)彎類型、側(cè)彎程度、側(cè)彎部位，鍛煉方法可以是不一樣的。對最大多數(shù)脊柱側(cè)彎，包括胸椎側(cè)彎，可以考慮適當(dāng)?shù)墓δ苠憻?，包括一些腰背肌功能鍛煉、腹肌功能鍛煉、一些輕微俯臥撐等等一些功能鍛煉。但是對胸椎或者是腰椎等等一些脊柱側(cè)彎，對一些嚴重的病號，盡量減少一些劇烈的活動，甚至一些活動量比較大的一些功能鍛煉。已經(jīng)形成了比較嚴重畸形的脊柱側(cè)彎，盡量減少功能鍛煉。

  

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  付治安 主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院

  2020-04-20 5641次

• 腰間盤突出的自我治療和鍛煉方法

  我們在疼痛的急性期的時候，建議平臥硬板床，口服非甾體類的消炎鎮(zhèn)痛藥物，比方說西樂葆，比方說樂松，可以緩解疼痛。治療的同時可以輔助理療，比如說牽引、針灸、按摩等等。我們在疼痛的緩解期，可以建議做五點支撐和小燕飛這些動作來鍛煉腰背肌，腰背肌是我們?nèi)梭w穩(wěn)定脊柱的關(guān)鍵肌肉，可以防止腰椎間盤突出，病情的復(fù)發(fā)。我們在日常生活中，要注意一個腰部的保養(yǎng)，注意休息、避免久坐、避免彎腰，避免做比較矮的板凳，避免長時間的彎腰負重，避免提過重的東西，這個都是擺脫病因的一個關(guān)鍵因素。如果經(jīng)過上述治療后效果仍不佳，或者是病情進行性加重，嚴重的影響了正常的生活，或者引起大小便障礙，我們則建議手術(shù)治療。

  

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  丁凡 副主任醫(yī)師武漢市普仁醫(yī)院

  2019-09-11 8088次

• 什么是胸椎錯位
  胸椎錯位在日常生活當(dāng)中主要有兩種類型。第一種類型是由于嚴重的外傷引起的，比如高處墜落傷，嚴重的交通事故都會引起胸椎骨折，胸椎椎體之間相互產(chǎn)生了錯位，也會導(dǎo)致小關(guān)節(jié)的脫位，這種情況是醫(yī)學(xué)的專業(yè)名詞術(shù)語，常常會引起神經(jīng)的嚴重的損害，導(dǎo)致不同程度的癱瘓癥狀。另外一種胸椎錯位是很多的患者在進行推拿按摩的時候被告訴患有胸椎錯位，其實這是一種不正確的說法，僅僅是突出的正常的組織被誤認為是胸椎錯位，其實這些組織是人體正常的組織，叫做胸椎的棘突。長時間的低頭彎腰就會形成局部的無菌性的炎癥導(dǎo)致疼痛，這種疼痛是由于韌帶的附著點的炎癥引起的，并不是胸椎錯位導(dǎo)致的。
  語音時長 01:14”
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院

  2019-08-22 6726次

• 胸椎肋骨骨折錯位
  在臨床上對于胸椎、肋骨受到外力比較大的時候很容易就會引起骨折的地方出現(xiàn)錯位的。會表現(xiàn)為疼痛、活動受限、胸廓擠壓試驗是陽性的，嚴重的可能會出現(xiàn)胸悶憋喘的情況，一般需要積極地做個CT，排除肺臟出血、胸腔積液積氣的可能，然后積極的對癥治療。一般對于肋骨骨折，如果是錯位非常嚴重，骨折的地方完全沒有連接，對于這樣的病人。愈合的可能性不是很大，就有必要積極的進行手術(shù)治療，恢復(fù)正常的解剖結(jié)構(gòu)，促進病人肋骨骨折的愈合，而對于肋骨骨折，如果是有1/3以上。骨折部位連接的一般愈合不成問題，后期只要嚴格得注意休息保護。大部分還是可以完全愈合的。
  語音時長 01:27”
  程斌 主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2019-05-29 2716次

• 胸椎錯位怎么復(fù)位
  胸椎如果出現(xiàn)了錯位，這種情況下應(yīng)該考慮是由于外傷所導(dǎo)致的，需要積極的進行手術(shù)治療，手術(shù)之后還要嚴格臥床至少6到8周的時間。大部分情況下所說的胸椎錯位，應(yīng)該是小關(guān)節(jié)功能紊亂。要積極的注意休息，適當(dāng)?shù)倪M行腰背部的肌肉功能鍛煉，可以適當(dāng)?shù)倪M行推拿按摩。
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院

  2019-01-14 3404次

• 胯骨錯位怎么自我復(fù)位
  病情分析：胯骨出現(xiàn)了錯位，大部分情況下考慮是髖關(guān)節(jié)脫位，這種情況下進行自我復(fù)位是肯定不行的，髖關(guān)節(jié)脫位主要就是由于嚴重的外傷所導(dǎo)致的，損傷比較嚴重，還有可能會引起坐骨神經(jīng)的損傷以及股骨頭的壞死。意見建議：胯骨錯位之后，還要積極的完善檢查，急癥在麻醉的狀態(tài)下進行手法復(fù)位，復(fù)位之后還要適當(dāng)?shù)倪M行牽引2~3周的時間。
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院

  2019-05-09 4703次

• 胸椎錯位該如何睡姿
  對于病人出現(xiàn)了胸椎錯位的情況。在睡覺時主要以平臥硬板床為主。因為在平臥硬板床時，胸部的椎體是不受力的。從而給胸椎錯位后，組織恢復(fù)創(chuàng)造條件。如果長時間的平臥有身體疲累的情況，可以家屬協(xié)助行側(cè)臥休息，但是側(cè)臥的時間不宜過長，一般側(cè)臥半小時以后就要及時的平臥。以避免長時間側(cè)臥導(dǎo)致胸部的椎體受力，從而影響胸
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-01-20 410次

• 胸椎錯位怎么引起的
  對于病人出現(xiàn)了胸椎錯位的情況，出現(xiàn)的病因。第一，是見于外傷。特別是高處墜落傷或者是車禍傷，很容易導(dǎo)致胸部的椎體失去正常的解剖位置，從而引起胸椎錯位的情況。第二，就是見于中老年人出現(xiàn)的胸椎部位的骨質(zhì)增生，以及韌帶松弛的情況。就會導(dǎo)致胸椎部位的穩(wěn)定性破壞，后期在活動時，也容易導(dǎo)致胸椎錯位的情況出現(xiàn)。第三
  馮明利 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2021-11-30 670次