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• 晚上喝水多好嗎

  晚上喝水多一般不好，一天標準的飲水量差不多在1500毫升到2000毫升，盡量不要在晚上大量的喝水。晚上一般睡覺以后，由于身體的平臥，腎血流量已經(jīng)增加，會濾過很多的物質(zhì)，需要從尿液里排出，如果晚上喝水多，將會增加腎臟的負擔，而且晚上喝水多以后會導致夜尿的增加，影響睡眠的質(zhì)量。睡前可以少喝一點水，既避免了夜間的長時間不飲水以后的口干的情況，同時也減少了夜尿增多的情況。

  

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  潘永源 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院

  2022-06-25 33674次

• 腦梗塞偏癱如何鍛煉

  腦梗塞偏癱的病人，在急性期控制病情以后，在恢復期可以進行鍛煉，清醒的患者可以下床進行鍛煉，比如說可以做徒手的，做操、打太極拳、健身球，等等一些有器械的、無器械的運動。在康復師的指導下，還可以做其他的，康復方面的運動的活動，比方說彈琴、玩健身球，做自我的經(jīng)絡的按摩，穴位的按摩等等。這些一定要在，專業(yè)的醫(yī)師指導下進行，要家屬的配合，稍微的病情重一點兒的話，病人在康復階段就可以在床上，進行有益的肢體的活動和運動。能下床的較輕的患者，運動量就可以稍微大一些，但是要注意在康復治療的時候，防止用力過猛、運動過量，而使病情復發(fā)，尤其是有心臟疾患有高血壓，有糖尿病等這些基礎病的患者，在治療、康復、運動的同時，要注意運動量的控制，不可過大，過小對身體的康復作用不大，但是過大還可以使病情加重，甚至于病情的復發(fā)，這一點要特別注意。

  

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  黃世昌 副主任醫(yī)師北京大學第一醫(yī)院

  2019-09-26 9625次

• 偏癱患者如何自行脫褲子
  座位椅子上的穿褲子方法?；颊咦谝巫由?，雙下肢交叉，將患側下肢搭在健側下肢上，用健手將褲腿穿過患側下肢，并拉至膝部，放下患肢，將另一側褲腿穿過健側下肢，起立，將褲子提至腰部，最后用健手系紐扣或者是掛鉤，可以在患側足下鋪鋪墊、防滑墊，以達到加強立位穩(wěn)定性的作用。穿褲子時要求患者具有良好的立位平衡能力。坐于床上或者是墊子上的穿褲子方法，患者在床上或墊上取常坐位，用健手將褲腿至患側下肢穿過，并拉至膝部上方，健側下肢褲腿穿出取仰臥位，用健手拉起褲子，在雙側骨盆交替抬離床面的時候逐漸將褲子提著腰部，隨后系紐扣、拉拉鏈、系皮帶，此種方法可謂立位平衡能力較差的患者所采用，褲子脫法采取與穿法相反的動作步驟即可。
  語音時長 1:25”
  劉叢 主治醫(yī)師保定市第一中醫(yī)院

  2018-09-23 3369次

• 月經(jīng)量多好嗎
  女性月經(jīng)血量為三十到五十毫升，少于二十毫升為月經(jīng)過少，多于八十毫升為月經(jīng)過多。如果連續(xù)數(shù)個月，月經(jīng)期出血量都增多，月經(jīng)間隔時間及出血時間皆規(guī)則，無月經(jīng)出血，性交后出血和經(jīng)血的突然增加，導致失血過多，同時也會影響正常生活，甚至會導致貧血。如果患者每個月的月經(jīng)，失血量都超過八十毫升，說明月經(jīng)量增多對身體是有損害的。要及時到醫(yī)院就診，可給予止血藥物，根據(jù)醫(yī)生的治療方案，給予其他的物理治療方法和口服藥物。
  語音時長 1:10”
  張秀榮 副主任醫(yī)師山東省婦幼保健院

  2018-12-04 8819次

• 腦外傷偏癱鍛煉能好嗎
  腦外傷之后導致的偏癱，鍛煉是有一定的效果的。但不能夠保證完全像以前一樣，多數(shù)的情況下都能夠恢復到生活自理的狀態(tài)。如果之前就是一個完全不能動的狀態(tài)，那很少能恢復。如果之前還能夠抬起來，但是力量比較弱，這種情況恢復的會很好。
  高亦深 主治醫(yī)師威海市中心醫(yī)院

  2019-01-14 1901次

• 偏癱該怎么鍛煉
  病情分析：當身體患有偏癱的臨床情況，主要是由于腦血栓或者是腦出血以及腦部病變壓迫神經(jīng)引起的肢體偏癱表現(xiàn)，可以考慮通過中藥或者是針灸等康復療法進行治療。意見建議：當身體患有偏癱的臨床情況，可以通過活血化瘀散結的中藥，比如血栓通脈膠囊，同時配合針灸按摩理療等康復療法，進行肢體的康復訓練，促進肢體的運。
  王海豐 副主任醫(yī)師朝陽市第二醫(yī)院

  2019-03-10 2103次

• 晚上喝水多好嗎
  晚上不要喝太多的水。睡前少喝，睡醒多喝是正確的飲水原則。因為睡前喝太多的水會造成眼皮浮腫，半夜也會老想跑廁所，使睡眠的質(zhì)量不高。經(jīng)過一晚上的睡眠，人體流失的水分約有450毫升，早上起來需要及時補充，因此早上起床后空腹喝杯水，是有利于血液循環(huán)。白開水將氧運送到血液，將體內(nèi)代謝的廢物通過尿液和糞便排出體
  苗莉 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京朝陽醫(yī)院

  2022-01-25 148次

• 靜脈曲張騎自行車鍛煉好嗎
  患者靜脈曲張騎自行車鍛煉一般比較好。靜脈曲張是指靜脈出現(xiàn)隆起、擴張、迂曲等表現(xiàn)，可發(fā)生于多個部位，其中較常見的有下肢靜脈曲張、精索靜脈曲張、眼眶靜脈曲張等。靜脈曲張的病因以及發(fā)病機制尚未完全明確，可引起患者相應部位的不適癥狀以及功能異常，如局部的脹痛、感覺異常，下肢靜脈曲張時還可引起間歇性跛行等。靜
  尹杰 副主任醫(yī)師北京大學第一醫(yī)院

  2022-08-10 423次