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感冒發(fā)燒可以吃什么

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醫(yī)生主講實錄

感冒發(fā)燒的患者往往都有精神差、厭食、納差、全身酸痛、乏力等癥狀,這時我們需要給感冒發(fā)燒的患者吃一些流質或者是半流質的食物,給予清淡容易消化的食物為佳。

感冒發(fā)燒的患者可以吃米湯,米湯可以提供足量的碳水化合物,水分充足,便于患者胃腸的吸收。

感冒發(fā)燒的患者可以喝綠豆湯,綠豆湯屬涼性,有清熱解毒、消暑的功效。

如果是風寒感冒引起的發(fā)燒,感冒發(fā)燒期間還可以喝姜絲可樂煮的湯,姜絲可樂湯可以起到溫熱散寒的作用。

感冒發(fā)燒還可以喝一些鮮果汁,鮮果汁含有豐富的維生素、礦物質以及碳水化合物,只含少量的植物蛋白質,易于吸收。

感冒發(fā)燒期間還可以吃一些稀粥、爛面、藕粉、代乳粉、蒸雞蛋等,都是較為對胃腸有利的食物。

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