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妙手醫(yī)生精選

高血壓能不能吃帶魚

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醫(yī)生主講實錄

高血壓的病人可以吃帶魚,帶魚是一種溫熱性食物,在藥理上,可以溫中、助陽、散寒等作用,有寒性病癥的部分高血壓患者,有這種陽虛、氣血虛、或者是痰濕體質的患者,都可以服用帶魚這種溫熱性的食物,來改善血壓的情況,而且?guī)~中含有蛋白質和不飽和脂肪酸,有助于血管內皮的恢復,可以達到控制血壓,預防高血壓的目的。

再就是帶魚的做法,一定要注意,盡量的避免油炸,油煎,因為攝入的脂肪量過高,對于高血壓,是非常不好的,所以在做帶魚的時候,一定要注意,帶魚是一種咸水魚,含有鈉的含量也是比較多的,所以在服用的時候,一定要適量,盡量不要多吃,或者是過度食用帶魚。

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