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扁桃體炎可以吃蘋(píng)果嗎

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醫(yī)生主講實(shí)錄

扁桃體炎可以吃蘋(píng)果,蘋(píng)果是大家非常熟悉,也非常喜愛(ài)食用的水果。蘋(píng)果性質(zhì)溫和,含有豐富的碳水化合物,維生素以及微量元素,含有糖類、有機(jī)酸、果膠、蛋白質(zhì)、鈣、磷、鉀、鐵,還有維生素a、維生素b、維生素c、及膳食纖維;另外還含有蘋(píng)果酸、酒石酸、胡蘿卜素等。是所有蔬菜水果中營(yíng)養(yǎng)價(jià)值比較高的一個(gè)。

蘋(píng)果中含水量達(dá)85%,蘋(píng)果中還含有豐富的鋅元素,還含有多酚及黃酮類天然抗氧化物質(zhì)和粗纖維,蘋(píng)果營(yíng)養(yǎng)豐富,能夠給人體提供多種維生素及微量元素,扁桃體發(fā)炎的患者應(yīng)該多吃清淡容易消化的食物,多吃含水量高的豐富的蔬菜、水果,因此扁桃體炎可以吃蘋(píng)果。

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