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• 運動后肌肉酸痛還能繼續(xù)運動嗎

  運動后肌肉酸痛是可以繼續(xù)運動的，但是需要降低運動強度和減少運動量。肌肉酸痛說明肌肉，已經(jīng)超負(fù)荷的工作，其代謝已經(jīng)不能滿足劇烈運動所需的能量，如果繼續(xù)劇烈的運動，可能代謝產(chǎn)物就會更多，肌肉就會更乏力，在乏力的情況下，就有可能造成一些損傷，包括姿勢、運動不到位等造成關(guān)節(jié)的損傷、肌肉的拉傷等。運動后肌肉出現(xiàn)酸痛，盡量要減少運動，或者減緩運動，使肌肉得到一定的恢復(fù)。肌肉恢復(fù)功能，才會得到正常的發(fā)揮。正常發(fā)揮的肌肉才會有力量，才不至于使肌肉失控，才不至于受傷。而且肌肉酸痛是一種警告，就是肌肉出問題的一種警告。如果繼續(xù)大量的運動，就有可能使肌肉徹底受傷、損壞，所以肌肉酸痛以后一定要減緩運動減少運動量。

  

  01:43
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-06-30 16844次

• 燙傷后黑印多久能消退

  燙傷后留有黑印，多是由于組織恢復(fù)過程中黑色素沉著導(dǎo)致；這種黑印如不及時防治，其很容易越來越深，一般對于輕度燙傷后期形成的這種黑印，通?？诜恍┚S生素E或C，會很快消退的。對于中、重度的燙傷形成的黑印，往往由于已經(jīng)傷及到了真皮層了，組織的愈合能力就會弱一些，往往需要半年左右的時間，通?？诜S生素E或C能幫助膚色的恢復(fù)，還可以涂用一些具有淡化黑色素作用的軟膏，如氫醌乳膏等。燙傷后及時正確處理創(chuàng)面，能有效預(yù)防黑印后期顏色越變越深的問題，應(yīng)外敷一些既能促進創(chuàng)面愈合，又能有效預(yù)防色素沉著的藥品，如康復(fù)新液等。康復(fù)新液液體制劑，敷貼傷口上吸收迅速，起效快；并且它是純生物制劑，組方單一，使用安全性高，幾乎無副作用；搭配口服維生素C或E能有效預(yù)防色素沉著所致黑印加深問題。

  

  01:54
  杜穎 藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2020-09-03 3639次

• 突然眼前一黑暈倒幾秒
  這種情況可能是貧血、低血糖、低血壓、營養(yǎng)不良的，貧血的常見癥狀是有頭昏乏力，心慌氣短、食欲不振、皮膚黏膜蒼白、指甲扁平等，建議在醫(yī)生的詳細(xì)檢查后再用藥治療，建議去醫(yī)院做一下檢查如血常規(guī)、血糖、微量元素等確診后，做一個相應(yīng)的治療。飲食要規(guī)律，營養(yǎng)要全面，避免挑食、注意鍛煉，要增強體質(zhì)。突然眼前一黑暈倒幾秒，但是數(shù)秒后又恢復(fù)正常，如果是體位性變化緩慢是基本不發(fā)生，考慮是一過性的低血壓引起的可能，也可能是勞碌過度引起的，建議測量一下血壓，如血壓在很低的話，這是低血壓，建議平時要多鍛煉加強營養(yǎng)注意休息，避免過度勞累。體位變換時以緩慢防止摔倒了摔傷可能，如果沒有其他不適幾秒鐘的恢復(fù)正常的話，可能是這個體位性低血壓，一般平臥，久坐久蹲后突然變換體位，由于大腦一過性缺血缺氧了，就會造成短暫的頭暈眼花甚至摔倒。
  語音時長 2:10”
  朱錦莉 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-21 17992次

• 洗澡暈倒眼睛黑嘔吐怎么辦
  洗澡暈倒，眼睛發(fā)黑，伴隨有嘔吐，這種情況常常是由于熱水的作用，使全身的血管擴張，而血管內(nèi)的有效循環(huán)血量恒定。這個時候相對內(nèi)有效循環(huán)血量會下降，出現(xiàn)低血壓性休克，導(dǎo)致大腦缺血缺氧，這個時候應(yīng)該平躺臥床休息，全身放松，必要的時候要及時的急診科就診，建立靜脈通道，給予生理鹽水靜脈點滴，必要時給予能量合劑，氨基酸等。如果仍然不能夠緩解，生命體征仍然不穩(wěn)定，必要當(dāng)時可以使用血管活性物質(zhì)抗休克治療，比如多巴胺，多巴酚丁胺等，所以在平時沐浴或者是在泡溫泉的時候，一定要注意防止低血壓性的休克出現(xiàn)。
  語音時長 01:26”
  李紅冬 副主任醫(yī)師深圳市寶安區(qū)人民醫(yī)院興東社區(qū)健康服務(wù)中心

  2019-04-22 4089次

• 眼前一黑暈倒怎么回事
  大腦一時性缺血、缺氧引起的短暫的意識喪失，或者是腦部異常放電， 造成癲癇的癥狀，需要看看有沒有伴隨其他癥狀，比如大小便失禁。平時的血壓和心臟病的情況，有沒有貧血。這個疾病可以是腦源性的心臟疾病，一般多見于快速的心律失常，體位性的低血壓。
  趙晶晶 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-22 3001次

• 突然眼前一黑暈倒幾秒是怎么回事
  這種情況很可能是貧血，低血壓，低血糖，營養(yǎng)不能不良等造成的，常見的癥狀有頭暈乏力，心慌氣短，食欲不振，皮膚黏膜蒼白，指甲扁平等，建議在藥師的詳細(xì)治療后再用藥治療，平時要注意自己的飲食習(xí)慣和睡眠習(xí)慣，盡量不要熬夜。
  孫永安 主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2018-11-20 6204次

• 喝酒后眼睛一黑暈倒馬上又好
  喝酒后眼睛一黑暈倒馬上又好可能是高血壓的原因，也有可能是高脂血癥引起，可以通過口服藥物的方式進行治療。1、高血壓：高血壓的發(fā)病原因與遺傳因素有關(guān)，也有不良的生活習(xí)慣有一定的關(guān)系，喝酒之后容易刺激血壓出現(xiàn)波動，導(dǎo)致患者出現(xiàn)血壓升高，血壓升高后會引起腦供血不足，使患者出現(xiàn)喝酒后眼睛一黑暈倒馬上又好的現(xiàn)象
  黃世昌 副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2022-09-19 193次

• 突然眼前一黑暈倒幾秒
  這種情況可能是貧血、低血糖、低血壓、營養(yǎng)不良的，貧血的常見癥狀是有頭昏乏力，心慌氣短、食欲不振、皮膚黏膜蒼白、指甲扁平等，建議在醫(yī)生的詳細(xì)檢查后再用藥治療，建議去醫(yī)院做一下檢查如血常規(guī)、血糖、微量元素等確診后，做一個相應(yīng)的治療。飲食要規(guī)律，營養(yǎng)要全面，避免挑食、注意鍛煉，要增強體質(zhì)。突然眼前一黑暈倒
  伊志強 主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2022-01-25 418次