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孕婦晚上小腿肚抽筋

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醫(yī)生主講實(shí)錄

孕婦懷孕期間出現(xiàn)腿部抽筋的情況,都是由于懷孕過(guò)程中需要體內(nèi)消耗很大的鈣物質(zhì),如果由于身體內(nèi)缺少鈣物質(zhì)都會(huì)引起抽筋的現(xiàn)象發(fā)生。

孕婦出現(xiàn)腿部抽筋的情況后,還不能排除由于夜晚受涼或是由于局部神經(jīng)血管受壓,從而引起的小腿肚抽筋的情況發(fā)生。

孕婦出現(xiàn)小腿抽筋的情況后,日常生活中可以進(jìn)行適當(dāng)?shù)亩嘌a(bǔ)充一些鈣物質(zhì),多吃一些含鈣豐富的食物,如牛奶、瘦肉、雞蛋、海產(chǎn)品、豆制品等。注意多曬一些太陽(yáng),有利于鈣的吸收,可以有效的緩解腿抽筋和預(yù)防腿抽筋。

以上內(nèi)容僅供參考

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