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醫(yī)生主講實(shí)錄

產(chǎn)生肥胖癥的原因,主要與以下幾條有關(guān)系:

第一,食物攝入過多,目前來說現(xiàn)代人大多是營養(yǎng)過剩,快節(jié)奏的生活讓我們的飲食也變得以快餐為主,高蛋白,高脂肪,高熱量食物的攝入,久而久之會導(dǎo)致身體代謝能力越來越差,脂肪堆積越來越多,于是就形成了肥胖。

第二個(gè)比較常見的原因是缺乏運(yùn)動(dòng),現(xiàn)在人大多吃的多,運(yùn)動(dòng)的少,因?yàn)槟壳暗墓ぷ鞫鄶?shù)人是以室內(nèi)為主,很容易出現(xiàn)缺乏運(yùn)動(dòng),導(dǎo)致脂肪堆積,代謝能力下降,久而久之會導(dǎo)致肥胖。

第三,家族遺傳,有這種家族遺傳的易胖體質(zhì),但是這不是形成肥胖的主要原因,主要的還是與后天的飲食習(xí)慣以及運(yùn)動(dòng)和生活習(xí)慣不良為主。

第四,再就是年齡的因素導(dǎo)致的這種代謝異常,人過中年之后人體的各項(xiàng)機(jī)能都會逐漸減弱,如果運(yùn)動(dòng)量不足或者沒有合理的飲食習(xí)慣,很容易導(dǎo)致代謝能力變得遲緩,從而使脂肪不斷堆積形成肥胖。

以上內(nèi)容僅供參考

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