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醫(yī)生主講實(shí)錄

首先高血壓患者是可以吃雞蛋,雞蛋它含有豐富的優(yōu)質(zhì)蛋白,像心腦血管疾病得患者,在食用雞蛋時候要注意不要吃得太多,每天吃一個身體是可以接受,如果吃得太多會造成膽固醇攝入太多,影響血壓和心腦血管疾病。

因為吃雞蛋它對于人體來說是非常好得一個優(yōu)質(zhì)蛋白得來源,因為每天像高血壓患者,要攝入足夠得蛋白質(zhì),還有一些礦物質(zhì)起到均衡營養(yǎng)得作用,像雞蛋含有豐富的蛋白質(zhì)以及鐵鋅等一些礦物質(zhì),所以說它有利于吸收,有利于增加高血壓患者得營養(yǎng)。在飲食上高血壓患者,最好是還要多吃一些蔬菜和水果,這樣也能夠保證充足得維生素以及纖維素得攝入,保證了大便不干結(jié),有利于毒素或者垃圾得排出。

以上內(nèi)容僅供參考

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