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醫(yī)生主講實(shí)錄

?痛風(fēng)的患者盡量不要吃三文魚,尤其是在急性關(guān)節(jié)炎發(fā)作期的時(shí)候,盡量不要吃各種海鮮類的食品,因?yàn)檫@些食物往往都是含嘌呤非常高的食品,大量食用后會(huì)加重病情,對身體不利的。

當(dāng)然在海鮮類食品中以沙丁魚含嘌呤量更高,三文魚稍次之,但是也要盡量少吃或者不吃,當(dāng)然三文魚富含豐富的營養(yǎng)價(jià)值,痛風(fēng)患者在緩解期的時(shí)候也是可以少量吃一點(diǎn)的。

三文魚中富含維生素D,能夠促進(jìn)鈣質(zhì)的吸收利用,有助于生長發(fā)育。此外三文魚還含有豐富的不飽和脂肪酸,能夠有效降低血脂,保護(hù)心血管,此外,三文魚還含有一種強(qiáng)效抗氧化成分,具有抗衰老、美容養(yǎng)顏的功效。

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