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• 維生素C每天吃多少合適

  營養(yǎng)專家指出每日應(yīng)至少攝入維生素c40-60mg，而健康年輕女性每日攝入量為90mg.但是這個量也不是絕對的，比如機體在感染，發(fā)熱，創(chuàng)傷等情況下對維生素c的需求量會增加，但每日攝入不能超過2g。缺乏維生素c就會導(dǎo)致壞血病。但是長期服用服用可能會引起腹瀉，皮疹，泌尿結(jié)石或凝血等。常見富含維生素C的食物有：檸檬、獼猴桃、橙子、櫻桃等。

  

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  祝于梅 執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2018-05-28 52194次

• 糖尿病患者能吃木瓜嗎

  糖尿病患者是一個特殊的群體，他們對于食物的攝取有著嚴格的要求。木瓜是個含糖量比較低的水果，糖尿病患者是可以吃的，木瓜是營養(yǎng)成分最豐富的水果，它含有豐富的木瓜酵素，凝乳酶，胡蘿卜素等，并含有十七種以上的氨基酸及多種營養(yǎng)成分。具有預(yù)防高血壓，腎炎，便秘，和助消化，治胃病的功效，對人體有促進新陳代謝，和抗衰老的作用，所含的木瓜酵素，能促進肌膚代謝，幫助溶解毛孔中堆積的皮脂及老化角質(zhì)，讓肌膚顯得明亮清新。

  

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  趙夢雅 執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2018-06-04 56643次

• 糖尿病患者每天宜吃多少
  對于糖尿病的飲食是非常重要的，糖尿病的患者每天應(yīng)該吃多少，很多患者都問過這個問題，今天就來為大家解釋一下，糖尿病患者每天應(yīng)該吃多少：第一糖尿病患者的主食應(yīng)該吃六兩以內(nèi)，每天，因此每頓可以吃二兩的米飯，或者是二兩的饅頭，以及其他的食物，總之主食的量應(yīng)該控制在二兩以內(nèi)每頓。第二蔬菜類蔬菜類是建議多吃的，每天每頓可以進行500克的蔬菜來吃，這樣有助于血糖降低，并且能夠軟化血管，起到良好的作用。第三，對于飯后半個小時應(yīng)該進行運動，來消耗體能消耗體內(nèi)的卡路里。
  語音時長 1:20”
  周喜玉 主治醫(yī)師遼寧中醫(yī)藥大學(xué)附屬醫(yī)院

  2019-01-02 24523次

• 糖尿病患者每天進多少蛋白質(zhì)合適
  糖尿病人的蛋白質(zhì)攝入量因人、因病情不同而不同，一般成人糖尿病蛋白質(zhì)攝入量按每日每公斤體重08～1.2g計算，占總熱量的12%～20%，孕婦、乳母、營養(yǎng)不良及伴有肺結(jié)核等消耗性疾病者，可酌情增至每日每公斤體重1.5g左右，個別可達2g，占總熱量的20%，兒童糖尿病每日每公斤體重2～4g，同時進食總熱量也相應(yīng)增加。并發(fā)糖尿病腎病時，根據(jù)病情飲食中蛋白質(zhì)應(yīng)減少，并以優(yōu)質(zhì)蛋白為主，對腎衰有明顯氮質(zhì)血癥、尿毒癥及肝功能嚴重損害而瀕于肝昏迷的患者應(yīng)限制蛋白的攝入。
  語音時長 1:12”
  李娜 主治醫(yī)師銅陵市立醫(yī)院

  2018-09-15 4472次

• 糖尿病患者每天吃多少油合適
  病情分析：糖尿病患者每天油脂的攝入不應(yīng)該超過25到30克，盡量要選擇一些多不飽和脂肪酸和單不飽和脂肪酸的食物，經(jīng)常更換一些烹飪的時候使用的油的種類，尤其要注意的是一些看不見的油脂，如干果。意見建議：患者應(yīng)嚴格按照方案服藥，控制飲食，適量運動，做好自我監(jiān)測，定期去醫(yī)院復(fù)查。血糖控制差的病人或病情輕危重者應(yīng)每天按照治療需要監(jiān)測血糖，直到病情穩(wěn)定，血糖得到控制。
  王海豐 副主任醫(yī)師朝陽市第二醫(yī)院

  2019-12-24 6702次

• 糖尿病患者血糖應(yīng)控制到多少合適
  病情分析：不同群體的糖尿病患者血糖控制的范圍一般不同，比如說妊娠糖尿病的患者，血糖控制就比較嚴格一些，比如空腹一般建議在4~5mmol/l之間，而如果是二型糖尿病合并有并發(fā)癥的，血糖控制可能在8~10mmol/l之間。意見建議：建議糖尿病患者一定要定期監(jiān)測血糖。監(jiān)測血糖可以讓醫(yī)生了解患者的血糖是否控制達標，另外一個可以監(jiān)督患者按時按量的用藥。
  王梅麗 主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院

  2020-06-29 1603次

• 糖尿病患者每天吃多少油合適
  糖尿病患者應(yīng)合理膳食，做到營養(yǎng)均衡，不要過度節(jié)食。糖尿病患者每一天油的攝入量應(yīng)該在25~30克左右，盡量多吃一些植物油，不要吃動物油。動物油脂肪量較高，容易引起高血脂，不利于血糖的調(diào)理。糖尿病患者在日常生活中應(yīng)注意低糖、低脂、低膽固醇飲食。
  潘永源 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2025-02-20 0次

• 糖尿病患者每天宜吃多少
  對于糖尿病的飲食是非常重要的，糖尿病的患者每天應(yīng)該吃多少，很多患者都問過這個問題，今天就來為大家解釋一下，糖尿病患者每天應(yīng)該吃多少：第一糖尿病患者的主食應(yīng)該吃六兩以內(nèi)，每天，因此每頓可以吃二兩的米飯，或者是二兩的饅頭，以及其他的食物，總之主食的量應(yīng)該控制在二兩以內(nèi)每頓。第二蔬菜類蔬菜類是建議多吃的，
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-11-30 332次