一级片,三级黄色视频在线播放|AV日韩动漫久久婷婷亚洲|久久机热这里只有精品|一区二区三区日本|黄色的小说网站日韩|最新无码a片色就是色91|亚洲黑丝五码一级a播放91|97色色搞视频国产AV黄色片|黄片观看不卡超碰在在线|不卡无码AV在线

綠茶喝多了會(huì)失眠嗎

00:00
1:05

醫(yī)生主講實(shí)錄

在臨床上,綠茶喝多了確實(shí)是會(huì)導(dǎo)致失眠的,特別是在睡前的四個(gè)小時(shí)之內(nèi)喝綠茶會(huì)導(dǎo)致大腦皮層興奮,這樣就會(huì)導(dǎo)致患者出現(xiàn)失眠的癥狀。

所以說(shuō),睡眠質(zhì)量不好的人,建議最好在睡前四個(gè)小時(shí)不要喝綠茶、喝咖啡、飲酒等導(dǎo)致大腦皮層興奮的食物,這樣才能夠在很大程度上避免失眠癥狀的出現(xiàn)。

當(dāng)然,如果患者不喝綠茶也會(huì)出現(xiàn)失眠的癥狀,那么失眠的癥狀超過(guò)一個(gè)月,就有必要在醫(yī)生的指導(dǎo)下口服促眠的藥物治療。

以上內(nèi)容僅供參考

為你推薦

健康自測(cè)

健康自測(cè)大全 健康早知道

專業(yè)醫(yī)學(xué)量表 專業(yè)醫(yī)學(xué)團(tuán)隊(duì)

掃碼關(guān)注完成健康自測(cè)