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為你推薦

• 經(jīng)常熬夜有什么危害

  大家都知道熬夜的危害很多，最直接的就是第二天無法正常的工作和學(xué)習(xí)，注意力不集中。但是生活中很多人，為了工作和生活，又不得不熬夜，比如：夜車司機(jī)、工作加班等。經(jīng)常熬夜對(duì)身體和精神的損害非常大：咱們首先說一下對(duì)精神的危害，由于工作上，面臨較大的壓力，經(jīng)常熬夜加班，精神上沒有得到及時(shí)的舒緩，如果不積極的調(diào)整，就會(huì)導(dǎo)致精神狀態(tài)變得越來越差，甚至可能產(chǎn)生焦慮癥或者抑郁；再一個(gè)是身體素質(zhì)會(huì)變差，白天是消耗的過程，晚上睡覺能補(bǔ)充體力，增加免疫蛋白、提高免疫力。長(zhǎng)期的熬夜會(huì)導(dǎo)致人們的身體免疫力和抵抗力下降，可能會(huì)導(dǎo)致其他疾病，比如：感染、消化系統(tǒng)、心血管系統(tǒng)等疾病，如果是出現(xiàn)免疫力下降的情況，應(yīng)及時(shí)服用藥物提升免疫力。常見的金水寶膠囊可以提升免疫低下人群的細(xì)胞免疫水平，改善患者免疫功能，對(duì)熬夜造成的身心損耗有一定的補(bǔ)益作用。盡管可以使用藥物調(diào)理，還是建議大家平時(shí)應(yīng)盡量避免熬夜。

  

  02:04
  郭兮恒 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽(yáng)醫(yī)院

  2021-03-31 12736次

• 人參五寶茶女人能喝嗎

  南京同仁堂人參五寶茶是一種滋補(bǔ)的養(yǎng)生茶，所含的枸杞、紅棗，對(duì)女性來說都是非常不錯(cuò)的食材，女人是可以喝的，很多女性有氣血虛弱的情況，喝五寶茶可以緩解疲倦乏力，恢復(fù)精力，還可以補(bǔ)充體內(nèi)的氣血，使氣色更加紅潤(rùn)。女性由于生理原因，很多會(huì)有氣血不足的情況發(fā)生，需要平時(shí)補(bǔ)充氣血，人參五寶茶含有人參、紅棗、黃精、桑椹、枸杞子、瑪卡，均為滋補(bǔ)類藥材；人參、大棗、黃精可以補(bǔ)氣養(yǎng)血；桑椹、枸杞子能夠滋陰補(bǔ)腎；所含的瑪卡還能，補(bǔ)肺生津，益腎壯陽(yáng)的功效，補(bǔ)充體力、抗疲勞、改善睡眠；調(diào)理氣血的同時(shí)還有益腎的功效，生活中除了女性能喝，也常用于男性朋友，特別是腎虛的人群；其成份泡茶飲，茶借藥力、藥助茶功，起到不錯(cuò)的調(diào)理作用。如需用藥，或想要了解更多健康知識(shí)，請(qǐng)咨詢醫(yī)師或者藥師，在醫(yī)師或藥師的指導(dǎo)下使用。

  

  01:37
  陳帥 藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2020-09-04 41453次

• 熬夜上火喝什么茶
  由于很多患者的工作性質(zhì)不同，可能會(huì)經(jīng)常遇到熬夜的現(xiàn)象，熬夜對(duì)身體的損傷非常大，經(jīng)常熬夜的人容易導(dǎo)致功能障礙。因而引起患者心煩意燥，或者手指顫抖，或長(zhǎng)期精神方面的因素，如躁動(dòng)，容易發(fā)火等這些癥狀。長(zhǎng)期熬夜的人可以適當(dāng)?shù)暮刃┎瑁瑫?huì)有所緩解這些癥狀，可以喝菊花茶，菊花茶有清肺熱的功效，對(duì)熬夜的患者有稍稍的緩解疲勞和清熱解毒的作用。同時(shí)也可以喝金銀花茶，金銀花具有一定的清熱下火的功效，有散風(fēng)清熱清肝明目的功效，所以針對(duì)一些長(zhǎng)期熬夜的人，多喝一些金銀花茶也有很好的調(diào)節(jié)作用。同時(shí)也可以多喝一些冰糖薄荷茶，可以有效的刺激食物在消化道內(nèi)的運(yùn)動(dòng)，幫助消化，也有下火的功效。所以臨床上，長(zhǎng)期熬夜的患者可以喝這些茶，同時(shí)也建議患者喝一些紅茶，對(duì)身體都會(huì)有很好的調(diào)節(jié)作用。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:52”
  王春梅 副主任醫(yī)師德州市人民醫(yī)院

  2019-01-20 50911次

• 女人經(jīng)常熬夜吃什么好
  對(duì)于女性來說，如果經(jīng)常熬夜，在生活中要注意補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，像經(jīng)常熬夜的女性可以多吃一些粗糧，比如說燕麥，蕎麥，小米等。另外，要多吃一些富含維生素c的水果，比如獼猴桃，橙子，橘子，柚子等。另外，要多吃一些蛋白質(zhì)含量比較豐富的食物，像魚肉，蝦肉等。另外，可以適當(dāng)?shù)娘嬘靡恍┎桀?，比如說玫瑰花茶，菊花茶，枸杞茶等，但是對(duì)于女性來說最好不要經(jīng)常熬夜，要保證充足的睡眠，這樣才能對(duì)身體比較好。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:12”
  邰曉娜 主治醫(yī)師九江市中醫(yī)醫(yī)院

  2021-06-29 2568次

• 女人經(jīng)常熬夜喝什么茶
  您好，其實(shí)熬夜對(duì)人身體的傷害是非常大的。不知道您是不是因?yàn)楣ぷ鞯脑蚪?jīng)常熬夜呢？如果經(jīng)常熬夜的話，水份一定要保證充足，多喝水，還可以提神。其實(shí)熬夜是美容的大忌，在熬夜的時(shí)候最需要的補(bǔ)充的就是水分，如果覺得白水比較難下口的話可以調(diào)制符合自己口味的像橙汁，檸檬汁等等，也可以嘗試喝點(diǎn)普洱茶、綠茶，這兩種茶對(duì)于膽固醇和血脂高的人群和比較好，也可以喝蜂蜜茶，可以防止熬夜引起的便秘，希望我的回答對(duì)您有幫助，謝謝！
  郭明冬 主任醫(yī)師中國(guó)中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院

  2018-11-28 7103次

• 男士經(jīng)常熬夜喝什么茶
  男士經(jīng)常熬夜，可以喝點(diǎn)枸杞茶以及菊花人參茶。枸杞有滋陰補(bǔ)血安神的效果，熬夜后喝枸杞茶能夠改善腰膝酸軟，眼睛疲勞的效果。而菊花人參茶能夠滋陰補(bǔ)氣，對(duì)于長(zhǎng)時(shí)間熬夜后出現(xiàn)的眼睛疲勞，視物模糊以及身體虛弱的人有很好的改善作用。
  牛紀(jì)保 主治醫(yī)師莒縣中醫(yī)醫(yī)院

  2018-12-20 17805次

• 女人經(jīng)常熬夜喝什么茶
  經(jīng)常熬夜的女性，身體容易出現(xiàn)疲勞、免疫力下降等問題。為了緩解這些不良影響，適量飲用一些特定的茶類是非常有益的。如枸杞茶、菊花茶、檸檬茶、玫瑰花茶、決明子茶等。1、枸杞茶：枸杞茶含有豐富的枸杞多糖、維生素B2等營(yíng)養(yǎng)成分，具有滋補(bǔ)肝腎、益精明目
  馬小麗 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院

  2025-01-11 0次

• 女人經(jīng)常熬夜喝什么茶
  女人經(jīng)常熬夜，最好喝玫瑰花茶。女人經(jīng)常熬夜，可以導(dǎo)致氣血虧虛，還可以引起內(nèi)分泌的失調(diào)，玫瑰花作為茶飲具有藥性的作用，可以補(bǔ)氣補(bǔ)血、活血化瘀、保肝護(hù)胃，玫瑰花內(nèi)含有大量的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)以及多種維生素及微量元素。具有保護(hù)肝臟的作用，長(zhǎng)期飲用可以消除疲勞，改善體質(zhì)，最適合應(yīng)用于女性生理問題出現(xiàn)了內(nèi)分泌紊亂。長(zhǎng)期
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-11-30 573次