對(duì)于病人出現(xiàn)了腰椎間盤(pán)突出的情況，主要與腰部的外傷及反復(fù)的彎腰活動(dòng)或者是長(zhǎng)時(shí)間坐著以后不注意坐姿，從而導(dǎo)致了椎間盤(pán)反復(fù)的受到擠壓引起椎間盤(pán)內(nèi)部的壓力增高就會(huì)引起椎間盤(pán)纖維環(huán)的破裂，從而內(nèi)部的髓核就會(huì)順著破裂的纖維環(huán)部位突出與椎管內(nèi)，從而引起神經(jīng)的受壓導(dǎo)致了臨床的癥狀。
所以對(duì)于椎間盤(pán)突出的防治;一是避免腰部的外傷，再就是避免反復(fù)的彎腰活動(dòng)和腰部長(zhǎng)時(shí)間一個(gè)姿勢(shì)勞作，并且坐著時(shí)，一定要多注意坐姿，并且長(zhǎng)時(shí)間坐著以后，一定要起身行腰部的拉伸活動(dòng)，以避免收到長(zhǎng)時(shí)間反復(fù)的壓破，從而加重了椎間盤(pán)突出的癥狀引起了明顯的神經(jīng)根受壓，這種情況就會(huì)嚴(yán)重影響病人的生活質(zhì)量，從而引起了明顯的腰及腿部的酸麻脹痛情況。
