冠心病是臨床上常見病,多發(fā)病,常常發(fā)生于中老年人,是由于冠狀動脈粥樣硬化而導致的心臟的供血的不足,發(fā)病的原因很多,如糖尿病,高血壓,高血脂,高黏血癥等,導致的血流的不通暢,血液成分的改變,以及血管彈性的變低,而引起的管壁的狹窄,斑塊的形成,堵塞了血管而引起的供給心肌的氧和血流不足,而引起的冠狀動脈粥樣硬化性心臟病。
冠心病是怎樣發(fā)生的
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怎樣預防冠心病的發(fā)生我們首先知道,冠心病的源頭是怎么來的?源頭是不健康的生活方式,中間環(huán)節(jié)是危險因素。由于不健康生活方式,大家看,現在大家天天看手機,上網,看電腦,運動越來越少,吃得不健康,過度疲勞,熬夜,吸煙,喝酒,應酬,精神壓力增大,所以我想,這些不健康生活方式是源頭。那么接著就是我們知道,在這種不健康生活方式影響下,人們就開始出現血壓高了,血糖高了,膽固醇高了,血脂異常了,這里邊很重要一個環(huán)節(jié)就是肥胖。接著糖尿病也出來了,包括吸煙,五大危險因素,高血壓,糖尿病,高膽固醇血癥,吸煙,肥胖這些危險因素。所以大家了解了它的來源,就知道了防控措施。我認為就是,第一,要從根上做起,要刨根問底,就是要改變不健康的生活方式,管住嘴,邁開腿,零吸煙,多喝水,好心態(tài),莫貪杯,睡眠足,不過累,樂助人,心靈美,家和睦,壽百歲,把生活方式要調整好。第二就是控制危險因素,血壓高了可能需要用降壓藥。血糖高了必要的時候,也可能需用一些降糖的藥物,血脂異常,比如他汀,還有更新的一些降膽固醇的藥物。但我想現在大家要注意一點,我們現在往往有了高血壓,有了糖尿病,有了血脂異常,大家有的開始用藥了,但尤其是特別是中青年人,他抵制用藥。他覺得高血壓藥,一旦用上就停不了,有這種顧慮,我覺得現在高血壓它很多用藥,是非常安全的,不需要這個顧慮。但另一方面,有些人就是單純靠藥,忽略了改變生活方式,總覺得改變生活方式很困難,吸煙這點嗜好沒有,人活著沒意思,所以我覺得如果大家,不去好好改變生活方式,管住嘴,邁開腿,來實現健康體重,不把煙戒掉,不把酒嚴格限住,只靠用降壓藥,降糖藥,結果什么呢?藥是劑量越用越大,種類越來越多,副作用越來越大,成本越來越高。而且單靠藥物,我作為行醫(yī)這么多年的醫(yī)生,我想勸大家單靠藥物還真靠不住,沒藥物不行,但是單靠藥物也是靠不住的,一定要兩手抓,兩手都要硬,要認真地改變不良的生活習慣和生活方式,同時在醫(yī)生的指導下,逐漸學會自己用好藥物。我發(fā)現很多我管理的患者,通過改變了生活方式,管住嘴,邁開腿,把煙酒管好了,體重正常了,藥越吃越少,所以這樣我覺得,用更低的劑量,更少的藥物,把血糖,血壓管控得更好,我想這才是長治久安,更值得我們患者,去追求的一個治療方式。
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如何預防冠心病的發(fā)生預防冠心病,就要注意健康的生活方式,低鹽低脂,適當的運動,我們要有一種良好的情緒。因為人的疾病的發(fā)生,跟人的心理也是相關的,如果有一些急躁型的性格,可能容易出現冠心病的發(fā)生。在這種保養(yǎng)上來看,我們還是要注重自我情緒的調整,其次有一定危險因素,或者一些基因遺傳背景的,這部分人群,對一些危險因素的控制,可能更需要加強。
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怎樣預防冠心病的發(fā)生冠心病的危險因素包括不可控制的危險因素,比如年齡以及家族的遺傳性,這種情況是沒法預防的??梢钥刂频囊恍┮蛩?,比如高血壓,糖尿病,高脂血癥,肥胖,吸煙,飲酒,運動少,這些情況都是可以進行控制以及預防的。首先在生活當中一定要注意清淡飲食為主,低鹽低脂飲食,每天對鹽的攝入量盡量的小于三克,多吃一些蔬菜水果補充維生素。另外要適當的鍛煉身體,盡量的進行有氧鍛煉三十分鐘以上,這樣有利于促進血液循環(huán),提高血管彈性。另外戒煙限酒,改變不良的生活習慣,同時要心理平衡,不要過于緊張,焦慮,避免情緒波動。有高血壓,糖尿病,高脂血癥一定要盡量的將指標控制在正常范圍,這樣才能夠預防冠心病的發(fā)生。語音時長 1:25”
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冠心病是怎么發(fā)生的冠心病是由于心臟的供血血管冠狀動脈出現了一些斑塊導致的,而這種在冠狀動脈壁上的斑塊逐漸的積累擴大,導致了冠狀動脈管腔不斷的變窄,這樣就可以導致冠狀動脈的部分或者完全堵塞血流,出現心臟的供血不好,這就形成了冠心病,而這種冠狀動脈斑塊就叫做冠狀動脈的粥樣硬化。隨著管腔的變窄,血流難以通過的時候,心肌沒有獲得足夠的血液就會產生冠心病的癥狀,比如胸悶,胸痛,心慌等等,就稱之為心絞痛,心絞痛是冠心病患者最常見的癥狀。語音時長 01:15”
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怎樣預防冠心病的發(fā)生病情分析:預防冠心病的發(fā)生要避免肥胖,適當鍛煉身體,以有氧運動為主,注意控制體重。飲食上要清淡飲食,低鹽低脂,少吃動物脂肪,動物內臟,奶油,巧克力等含膽固醇量較高的食物,多吃各種新鮮的蔬菜水果。意見建議:建議關心冠心病的患者,堅持規(guī)律的服用各種藥物,定期到門診復查。同時要避免受涼感冒,養(yǎng)成良好的生活習慣,早睡早起,戒掉吸煙飲酒不良嗜好。
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冠心病的癥狀是怎樣病情分析:冠心病的癥狀主要包括胸悶,氣短,一旦從事繁重的工作就會出現胸口悶痛、呼吸困難的情況,重癥患者發(fā)病時還會出現暈厥。意見建議:冠心病人平時要注意保持穩(wěn)定的情緒,不要著急,遇事時不能太激動,盡量避免大喜或者大悲。情緒不好的時候多做自我調節(jié),多和家人溝通,及時消除負面情緒。
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該怎樣預防冠心病的發(fā)生預防冠心病的發(fā)生,主要是要預防誘發(fā)冠心病的危險因素。如高血壓的人群要常常監(jiān)測血壓和服用降壓藥。過度肥胖的人群,要進行適當鍛煉和合理飲食以減輕體重。建議人們少吃對自己有強烈刺激性的食物,不能吃辣的人,就不要勉強吃辣,能吃辣的人也盡量少吃辣,早
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冠心病是怎么發(fā)生的冠心病是一種中老年人比較常見的嚴重性的心臟病,它對患者健康有很大的危險。所以在這個發(fā)病原因上要有所了解,以下所述冠心病是怎么發(fā)生的:第一,就是高血壓,一般得了高血壓后,要是沒有控制住血壓,在血壓過高時可能就會造成冠心病。第二,就是糖尿病,糖尿病患者也可能會得冠心病,糖尿病病病人患上冠心病的幾率要比其
