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初春冠心病高發(fā)原因及預(yù)防措施

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醫(yī)生主講實(shí)錄

?第一、初春天氣逐漸變暖,但是時(shí)有出現(xiàn)天氣變冷的情況,所以冠狀動(dòng)脈并不穩(wěn)定,有時(shí)舒張的厲害,有時(shí)候收縮的厲害,這是引起初春冠心病的一個(gè)原因。

第二、血脂異常。血脂異常也是導(dǎo)致冠心病的危險(xiǎn)因素。

措施:

1、做到戒煙、戒酒,吸煙和飲酒都可以加速動(dòng)脈硬化,同時(shí)也可以誘發(fā)冠心病、心絞痛、心肌梗死的發(fā)生。

2、低脂飲食,少吃油膩食物,高脂飲食可以引起動(dòng)脈硬化加速。

3、建議低鹽飲食,少吃腌制品,每天鹽的攝入量控制在六克以內(nèi),進(jìn)食過多鹽可以導(dǎo)致鈉水潴留,血容量增加,而導(dǎo)致血壓升高。血壓升高也是導(dǎo)致冠心病的一個(gè)原因。

4、除此之外,冠心病患者建議適當(dāng)參加一些有氧運(yùn)動(dòng),比如慢跑、太極拳、游泳、爬山等。

5、建議體重指數(shù)要控制達(dá)標(biāo),控制在二十四千克每平方米以內(nèi),過高的體重指數(shù)可以引起動(dòng)脈硬化,誘發(fā)冠心病的發(fā)生。

以上內(nèi)容僅供參考

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