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醫(yī)生主講實(shí)錄

快速減肥主要是包括兩種:

第一種就是增加運(yùn)動(dòng)控制飲食,適當(dāng)?shù)膶?dǎo)致能量負(fù)平衡,減少飲食并非是不飲食,飲食營(yíng)養(yǎng)也是要合理,是需要適當(dāng)?shù)脑黾踊蛘哌m當(dāng)?shù)难a(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白,在碳水化合物或者脂肪類的食物方面,可以適當(dāng)?shù)臏p少,要結(jié)合具體的情況來看。

另外一種方法,如果是有手術(shù)治療指征,可以采取手術(shù)治療,比如進(jìn)行胃底折疊,或者是進(jìn)行抽脂,要結(jié)合具體的情況來進(jìn)行分析,其實(shí)還是不太贊成快速減肥。通過合理的增加運(yùn)動(dòng),控制飲食來快速減肥,這是一種比較健康的方式。

以上內(nèi)容僅供參考

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