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• 腿經(jīng)常抽筋是怎么回事

  腿經(jīng)常抽筋是由于腿部的肌肉過(guò)于敏感，稍微刺激就會(huì)痙攣。比如小腿的肌肉，以腓腸肌或者小腿三頭肌為主，由于肌肉在進(jìn)化過(guò)程中進(jìn)化的不是特別完美，相對(duì)比較短，導(dǎo)致小腿肚比較緊張，再過(guò)度運(yùn)動(dòng)就會(huì)出現(xiàn)刺激，小腿的肌肉，如腓腸肌就會(huì)痙攣、抽筋。這時(shí)候要把踝關(guān)節(jié)背伸，使肌肉拉長(zhǎng)，持續(xù)拉長(zhǎng)癥狀才會(huì)緩解。有時(shí)候可能休息狀態(tài)下，比如晚上睡覺(jué)后半夜著涼了也會(huì)抽筋，同樣也是小腿肌肉太敏感，因?yàn)樗呀?jīng)很疲勞了，所以受到寒冷刺激就會(huì)強(qiáng)烈收縮。也有少數(shù)情況是缺鈣，比如骨質(zhì)疏松等也會(huì)出現(xiàn)抽筋的現(xiàn)象。

  

  01:22
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-07-06 4960次

• 腿老是抽筋是怎么回事

  很多人腿老是抽筋，特別是老年女性在絕經(jīng)期以后，感覺(jué)到腿抽筋，特別是夜深人靜的時(shí)候抽筋尤其明顯，而且有的人還伴有疼痛，夜不成寐。一般來(lái)說(shuō)，這種狀況老年人會(huì)伴有感覺(jué)到渾身沒(méi)有力量，渾身的酸痛，說(shuō)不出來(lái)哪個(gè)地方，說(shuō)給別人聽(tīng)，人家也不一定能理解。那么這種情況，屬于叫骨質(zhì)疏松，老年性的骨質(zhì)疏松。這個(gè)實(shí)際上女同志是受了很多的委屈和痛苦的，需要進(jìn)行一個(gè)全面的了解，有沒(méi)有骨質(zhì)疏松，骨質(zhì)疏松到什么程度了，身體里面的鈣的含量是多少，要不要服用藥物，要不要科學(xué)的保護(hù)和健身。如果對(duì)于年輕人腿老是抽筋，偏年輕一點(diǎn)的，那要小心到底你身體發(fā)生了什么變化，甚至說(shuō)有的要考慮到大腦里面，脊髓上面，或者肌肉本身上面，有沒(méi)有什么疾病。

  

  01:29
  顏連啟 主任醫(yī)師蘇北人民醫(yī)院

  2019-02-21 152629次

• 腿總抽筋是怎么回事
  對(duì)于病人出現(xiàn)了腿部肌肉抽筋的情況，首先考慮有腿部肌肉過(guò)度的受力或者牽拉，從而就會(huì)引起腿部肌肉的勞損，就會(huì)在休息時(shí)出現(xiàn)腿部肌肉痙攣收縮的情況，就會(huì)引起腿部肌肉的抽筋。如果病人是青少年，處于身體發(fā)育的階段，或者是中老年人出現(xiàn)骨質(zhì)異常脫鈣的情況，而這種情況的抽筋主要考慮與缺鈣有關(guān)，從而導(dǎo)致缺鈣以后引起肌肉的痙攣情況，就會(huì)導(dǎo)致腿部的抽筋。還有就是見(jiàn)于腿部的受涼，腿部受涼以后引起風(fēng)濕，就會(huì)引起腿部有明顯的疼痛，并且還會(huì)伴有肌肉抽筋情況的發(fā)生。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:29”
  王富 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2018-10-14 10484次

• 腿老是抽筋是怎么回事
  經(jīng)常性的出現(xiàn)腿部抽筋的現(xiàn)象多是由于腿部受到寒冷刺激或是受外界環(huán)境，及不正確的運(yùn)動(dòng)方法，超負(fù)荷的運(yùn)動(dòng)導(dǎo)致了腿部代謝產(chǎn)物乳酸增多，肌肉的收縮與放松難以達(dá)到協(xié)調(diào)，從而就會(huì)引起了腿部抽筋的現(xiàn)象。另外，由于缺鈣、缺鉀以及老年婦女雌性激素下降導(dǎo)致骨質(zhì)疏松都會(huì)使血鈣水平過(guò)低，從而產(chǎn)生腿部抽筋的現(xiàn)象出現(xiàn)。當(dāng)出現(xiàn)腿部抽筋后應(yīng)該適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行補(bǔ)充一些鈣物質(zhì)，如牛奶、瘦肉、雞蛋、豆制品等，也可以口服一些鈣爾奇鈣片，從而進(jìn)行充足的補(bǔ)鈣，緩解腿抽筋的現(xiàn)象發(fā)生。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:20”
  鄧志勇 副主任醫(yī)師鄒平市中醫(yī)院

  2018-11-25 8038次

• 腿經(jīng)常抽筋是怎么回事
  腿抽筋又叫就痙攣，是一種肌肉自發(fā)的強(qiáng)制性收縮，主要發(fā)生在小腿和腳趾的肌肉，發(fā)作時(shí)疼痛難忍，尤其是半夜抽筋時(shí)往往把人痛醒，長(zhǎng)時(shí)間難以止痛，影響睡眠。原因首先是寒冷刺激，比如冬天在寒冷的環(huán)境中鍛煉，準(zhǔn)備活動(dòng)不充分，夏天游泳水溫較低，都容易引起腿抽筋，再就是肌肉的連續(xù)收縮太快，劇烈運(yùn)動(dòng)時(shí)全身處于緊張狀態(tài)，腿部的肌肉收縮快，放松時(shí)間太短，局部代謝產(chǎn)物增多 肌肉的收縮與放松難以協(xié)調(diào)，從而引起小腿肌肉的痙攣，還有疲勞過(guò)度，缺鈣睡，睡眠姿勢(shì)不好，比如長(zhǎng)時(shí)間的仰臥，被子壓著腳面，迫使小腿某些肌肉長(zhǎng)時(shí)間處于絕對(duì)放松狀態(tài)，引起肌肉的被動(dòng)攣縮，經(jīng)常頻繁發(fā)生可能與血管疾病有關(guān)。
  未東興 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-21 3103次

• 腳經(jīng)常抽筋是怎么回事
  腳抽筋學(xué)名又稱為肌肉痙攣，是指肌肉突然不自主地強(qiáng)直收縮的現(xiàn)象，會(huì)造成肌肉僵硬，疼痛難忍，很難動(dòng)彈。抽筋常常在運(yùn)動(dòng)后發(fā)生，腳部經(jīng)常酸痛抽筋，很有可能是下肢靜脈曲張的原因，包括在任何靜態(tài)的情況下所發(fā)生的抽筋，如睡覺(jué)時(shí)或靜坐不動(dòng)時(shí)發(fā)生抽筋，此種抽筋常發(fā)生的部位為腓腸肌和足部的一些小肌肉。有些是因?yàn)樯窠?jīng)肌的自主活動(dòng)，使得患者的腳部產(chǎn)生活動(dòng)，類別為中暑性抽筋。
  奚輝峰 主治醫(yī)師浙江省臺(tái)州醫(yī)院

  2018-11-30 1604次

• 腿經(jīng)常抽筋是怎么回事
  腿經(jīng)常抽筋可能是由于過(guò)度勞累、缺鈣、腰椎間盤(pán)突出等原因?qū)е隆?、過(guò)度勞累：長(zhǎng)時(shí)間工作、運(yùn)動(dòng)等導(dǎo)致患者過(guò)度勞累，腿部的肌肉受到這些不良刺激會(huì)引起持續(xù)性的收縮，通過(guò)休息等生活方式的調(diào)理，大部分能夠得到改善。2、缺鈣：指的是人體內(nèi)鈣缺乏的狀態(tài)。鈣的攝入不足、吸收不良、消耗過(guò)多或代謝紊亂等原因，會(huì)導(dǎo)致維持人
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2023-02-22 0次

• 一條腿經(jīng)常抽筋怎么回事
  一條腿經(jīng)常抽筋可能是缺鈣、運(yùn)動(dòng)過(guò)度、受涼等引起的，建議患者及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診，明確病因，對(duì)癥治療。1、缺鈣：一條腿經(jīng)常抽筋可能是缺鈣導(dǎo)致的，鈣離子對(duì)人體非常重要，能有效地維持神經(jīng)沖動(dòng)的正常傳導(dǎo)功能，如果患者嚴(yán)重缺鈣，還可能會(huì)導(dǎo)致肌肉痙攣。2、運(yùn)動(dòng)過(guò)度：如果患者運(yùn)動(dòng)過(guò)度，超出腿部正常承受范圍，則小腿肌
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-08-08 721次