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醫(yī)生主講實(shí)錄

消化不良,胃痛可能是由于胃腸功能紊亂,胃動(dòng)力不足,排空時(shí)間延長(zhǎng),出現(xiàn)了消化不良。

此時(shí)可以口服促胃動(dòng)力和促消化的藥物,如嗎丁啉,酵母片,健胃消食片等。

平時(shí)在飲食上要少吃多餐,多吃易消化的流質(zhì)飲食小米粥,面條等,少吃辛辣刺激,生冷油膩的食物,少吃油炸食品和甜食,盡量少吃不易消化,容易引起腹脹的食物,如糯米,紅薯板栗等,平時(shí)吃飯時(shí)細(xì)嚼慢咽,不僅有利于營(yíng)養(yǎng)吸收還可以加快胃的排空,睡前不要進(jìn)食,飯后適當(dāng)?shù)幕顒?dòng),吃飯時(shí)不要說(shuō)話,適當(dāng)?shù)腻憻?,保證充足的睡眠,作息規(guī)律,不要熬夜。

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