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• 三踝骨折后遺癥有哪些

  三踝骨折最容易出現(xiàn)的并發(fā)癥就是腓骨的短縮，然后后踝骨折復位不好造成踝關節(jié)骨性關節(jié)炎，踝關節(jié)不穩(wěn)定。不穩(wěn)定，就是你走一步，距骨在踝穴里邊來回的有移動，這樣慢慢就形成骨關節(jié)炎。形成骨關節(jié)炎后期，有的需要進行關節(jié)置換，甚至進行關節(jié)融合等等都有可能。所以三踝骨折如果及時地治療是不會留下后遺癥的，如果治療不當當然可能會留下后遺癥。最主要的后遺癥就是踝關節(jié)不穩(wěn)，最后變成了踝關節(jié)骨性關節(jié)炎。如果三踝骨折，它處理得很好，各方面都可以了，將來如果愈合了，將來的跑、跳是沒問題的。

  

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  陳兆軍 主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學第三附屬醫(yī)院

  2019-06-14 9066次

• 手指骨折鍛煉方法

  手指骨折以后，需要采取可靠的外固定或內固定治療，骨折部位是不能活動的。但是對于未固定的關節(jié)和手指，要多采用主被動活動的方法，以維持關節(jié)的活動度，防止由于長時間的固定導致關節(jié)僵硬、黏連，甚至強直，尤其是老年人，更應注意避免出現(xiàn)關節(jié)僵硬強直的情況。

  

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  呂茂根 副主任醫(yī)師河北工程大學附屬醫(yī)院

  2019-12-04 4953次

• 三踝骨折鍛煉的最快方法
  三踝骨折最好的治療方法就是切開復位，鋼板螺釘內固定，可以使骨折達到解剖復位，使關節(jié)面平整光滑。內固定牢靠以后，可以進行早期的功能鍛煉，以避免關節(jié)僵硬粘連等情況的發(fā)生。鍛煉方法在術后的第二天拔出引流管之后，就可以進行踝關節(jié)的伸屈鍛煉。每天堅持，主動和被動的屈伸踝關節(jié)。當然也可以在機器下進行鍛煉，兩個月左右，骨折愈合良好，可以進行深蹲的練習。
  語音時長 1:10”
  王小龍 主治醫(yī)師內蒙古醫(yī)科大學第二附屬醫(yī)院

  2018-09-06 7142次

• 三踝骨折康復鍛煉方法
  一般對于三踝骨折的康復鍛煉主要還是通過鍛煉來恢復踝關節(jié)的關節(jié)活動度和腿部的肌肉力量就可以。因為長時間不活動，肯定會引起關節(jié)的僵硬、肌肉的廢用性萎縮，一般等到骨折的地方有骨痂增長了，就需要進行鍛煉。鍛煉的時候，最好先燙洗，然后接著進行鍛煉，更有利于功能的恢復，燙洗的時候可以外用一些活血化瘀的中草藥，熬開以后先熏后洗，一天兩次，每次半小時以上。鍛煉的時候最好讓家人幫助一下，把踝關節(jié)屈曲或者伸直到疼痛的程度。堅持一會不能怕痛，要有力度，痛的出汗，更有利于功能的恢復。對于肌肉力量的訓練可以進行伸腿勾腳、收縮肌肉或者是進行抬腿鍛煉、按摩肌肉恢復肌肉力量就可以。
  語音時長 1:21”
  程斌 主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結合醫(yī)院

  2019-02-18 7154次

• 三踝骨折術多久能鍛煉
  病情分析：三踝骨折手術以后，正常的情況下保護到一個月到一個半月左右進行拍片復查。如果發(fā)現(xiàn)有明顯骨痂生長了，相對來說比較穩(wěn)定了，就需要刻苦的進行關節(jié)的屈伸功能鍛煉。意見建議：早期鍛煉以后，局部可能會出現(xiàn)腫脹比較嚴重，如果腫得比較厲害了，就需要上床抬高患肢，等到消腫了再下地活動，通過這樣反復的訓練，隨著時間的推移，靜脈回流的重新建立，腫脹也就慢慢就會消除的。
  白富梁 主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結合醫(yī)院

  2020-10-09 1401次

• 踝骨骨折怎么鍛煉
  病情分析：踝關節(jié)部位供血較少，其關節(jié)間軟骨和肌腱也容易受到損傷，所以踝骨部位恢復起來比較慢。此外踝骨又是承重的地方，所以在恢復階段不要用力過度。意見建議：踝關節(jié)的功能鍛煉有屈伸鍛煉，特別是背伸功能的鍛煉，可以防止跟腱的萎縮，在外力的輔助下進行屈伸功能鍛煉。注意力量適中，循序漸進，以防再次損傷踝關節(jié)。
  宋華 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2019-08-01 1402次

• 腳外踝骨骨折鍛煉
  腳外踝骨折鍛煉分為兩種情況：第一種為外踝骨折無移位，進行了石膏或支具固定保守治療，在腳外踝骨骨折后暫時不能進行負重行走。由于進行了石膏或支具固定，只能進行踝關節(jié)周圍肌肉的等長收縮功能鍛煉，避免肌肉萎縮，等到拆除石膏或支具后，再進行踝關節(jié)的屈伸、內翻外旋鍛煉。第二種如果腳外踝骨折有明顯移位，則需要進行
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-01-20 319次

• 踝骨折后怎樣鍛煉走路
  踝一般是指腳踝，腳踝骨折后可以通過早期力量訓練、中后期力量訓練、關節(jié)功能訓練等方式鍛煉走路。1、早期力量訓練：腳踝骨折術后早期臥床期間可以行腳趾、腳踝屈伸活動以及行下肢肌肉等直腿抬高活動，以避免引發(fā)下肢肌肉廢用性萎縮和腳趾、腳踝關節(jié)黏連攣縮的情況。2、中后期力量訓練：在中后期需要進行力量鍛煉，如可以
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京友誼醫(yī)院

  2023-03-01 0次