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• 脖子右側(cè)筋疼該怎么緩解

  第一、患者脖子右側(cè)筋疼可以通過局部按揉來緩解癥狀，患者可以嘗試用自己的手來按揉疼痛的部位，力度可以輕一點，時間不要太長，同時配合局部的熱敷，也能夠取得比較好的效果。第二、還可以采用物理治療和中醫(yī)外治物理治療的方法，包括中頻治療和超短波治療。中醫(yī)外治在臨床上療效很好，包括中藥封包、中藥涂擦或者是蠟療以及針灸、推拿、拔罐等，都屬于中醫(yī)外治的一部分。第三、可以用熱敷的方法，如用熱水袋或者是熱毛巾敷在右側(cè)筋膜疼痛的地方，或者是適當?shù)陌茨?，能夠產(chǎn)生一些熱量，達到散寒止痛的效果，病情嚴重的可以考慮口服藥物來治療。要注意休息，不要長時間保持一個姿勢，以免加重疼痛感。

  

  01:26
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-11-04 8138次

• 如何緩解頸椎痛

  頸肩背疼痛有不同程度，一般輕微肌筋膜炎引起的頸肩背疼痛，可以通過休息、物理治療，結(jié)合口服或者外用消炎止疼藥得到較好緩解。如果比較嚴重的頸椎病引起的肢體疼痛，壓迫神經(jīng)根造成的神經(jīng)根型頸椎病，可能需要臥床制動，用頸圍領(lǐng)固定，通過使用脫水激素類消炎藥，消除神經(jīng)根水腫，緩解癥狀，甚至可能考慮手術(shù)治療?，F(xiàn)在比較常見的上班族還出現(xiàn)長期低頭看電腦，頸椎疼痛不適，建議這部分病人在相對長時間里，抽出時間改變生活和工作長期低頭習慣，叫做行為矯治，另外可以通過理療來治療，包括手法護理治療、肌肉牽張訓(xùn)練，還可以通過儀器，包括烤電、超短波、紅外線等舒緩肌肉痙攣性疼痛；也可以口服非甾體消炎藥緩解肌肉疼痛、酸脹。

  

  01:24
  李加賓 副主任醫(yī)師漳州市醫(yī)院

  2020-03-12 4411次

• 如何緩解頸肩痛
  患者出現(xiàn)了頸肩疼痛，一般患者要進行理療，比如患者的頸肩部可以進行推拿，按摩，熱敷，超聲波治療，紅外線照射，促進局部的血液循環(huán)，改善癥狀。一般患者可以口服止痛藥物，比如使用美洛昔康，氯諾昔康，西樂葆，芬必得進行止痛，局部還可以涂抹扶他林。如果是患者出現(xiàn)了明顯的肌肉攣縮情況，一般患者可以口服肌肉松弛藥，比如使用魯南貝特，這樣可以減輕局部攣縮的情況，從而緩解癥狀。同時要進行病因治療，比如患者是出現(xiàn)了頸椎病，一般患者可以采取保守治療，如果是出現(xiàn)了明顯的神經(jīng)根壓迫，一般患者要進行手術(shù)治療。以上方案僅供參考，具體藥品使用請結(jié)合自身情況在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下用藥。
  語音時長 01:17”
  張先燎 主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院

  2020-03-07 3051次

• 腿痛該如何緩解
  一般來說患者如果出現(xiàn)了腿疼的癥狀，首先建議一定要多注意休息，避免劇烈的運動以及過度的勞累，同時要做好局部保暖的工作，遠離寒冷潮濕的環(huán)境。另外可以使用中醫(yī)的針灸，按摩以及熱敷等理療的方法來進行調(diào)理?；颊咭部梢酝庥没钛鲱惖闹兴庂N來進行治療。如果患者疼痛實在難忍，可以服用布洛芬緩釋膠囊以及塞來昔布或者美洛昔康等，非甾體類消炎止痛的藥物來進行緩解疼痛的治療。但建議患者一定要去正規(guī)的三甲醫(yī)院骨科就診，進行詳細的檢查，確定腿疼的原因，然后在醫(yī)生的指導(dǎo)下進行規(guī)范有效的治療。以上方案僅供參考，具體藥品使用請結(jié)合自身情況在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下用藥。
  語音時長 01:26”
  信鵬 主任醫(yī)師朝陽市第二醫(yī)院

  2019-12-14 7015次

• 頸脖子痛該如何緩解
  頸脖子出現(xiàn)了疼痛，大部分情況下是無菌性的炎癥性疾病，首先一定要積極的注意休息，避免低頭，避免長時間對著電腦手機，避免伏案工作以及趴著睡覺，不能使用太高太軟的枕頭?？诜祖?zhèn)痛藥物雙氯芬酸鈉，緩解肌肉痙攣藥物鹽酸乙哌立松，可以適當?shù)倪M行熱敷燙洗。
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院

  2019-01-22 2703次

• 如何緩解頸肩痛
  病情分析：緩解頸肩疼痛可以用理療，針灸，按摩等辦法。遠紅外線烤燈，熱療都可以。如果檢查有明確痛點可以進行痛點局部注射藥物來治療。疼痛影響休息，不能好好睡眠的，可以吃非載體類藥物。常用的有布洛芬，雙氯芬酸，也可以進行小針刀治療。意見建議：因為頸肩疼痛多數(shù)有頸肩部的軟組織慢性損傷引起的。所以平時要注意頸肩部的保暖，避免長時間一個姿勢，避免長時間負重。為了預(yù)防退行性病變，可以吃些鈣片和氨糖。
  張敬梅 主任醫(yī)師朝陽市第二醫(yī)院

  2020-02-01 2802次

• 怎么緩解肩頸痛
  肩頸痛是現(xiàn)代人常見的健康問題，多由于長時間保持不良姿勢、過度勞累或受寒等原因引起。要緩解肩頸痛，可以從以下幾個方面入手：一、改善生活習慣保持良好的坐姿和站姿，避免長時間低頭使用手機或電腦。定時起身活動，做一些肩頸部的伸展運動，以緩解肌肉緊張
  陳堅 主任醫(yī)師北京大學人民醫(yī)院

  2025-01-17 0次

• 怎么緩解肩頸痛
  在病人出現(xiàn)肩頸部疼痛癥狀以后：一是可以應(yīng)用針灸，推拿的治療來促進肩頸部疼痛癥狀的減輕。二是也可以應(yīng)用非甾體類抗炎藥物，配合活血化瘀的藥物來緩解肩頸部疼痛的癥狀。三是平時可以加強頸肩背部肌肉力量的鍛煉來減輕肩頸部疼痛的癥狀和避免肩頸部疼痛癥狀的加重。在病人出現(xiàn)肩頸部疼痛癥狀以后，平時一定要避免長時間低
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京友誼醫(yī)院

  2021-11-30 791次