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巴達(dá)木的功效和作用是什么

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醫(yī)生主講實(shí)錄

巴旦木屬于堅(jiān)果類(lèi)的食品,是屬于扁桃的內(nèi)核,它其中含有植物油大概是55%左右,并且含被不飽和脂肪酸,蛋白質(zhì)的含量也很高,淀粉還有糖類(lèi)約占10%到11%,還有豐富的維生素e和維生素a以及少量的維生素b1和b2。

它具有清除氧自由基,預(yù)防心腦血管疾病的發(fā)生,而且能夠補(bǔ)腦益智、清肺散寒等功效。但是由于脂肪含量比較高,所以不建議多吃,每天最好不要超過(guò)25克。

以上方案僅供參考,具體使用情況請(qǐng)按藥品說(shuō)明或到正規(guī)醫(yī)院按醫(yī)囑用藥。

以上內(nèi)容僅供參考

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