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• 肚子脹氣吃什么食物

  肚子脹氣在生活中比較常見，跟飲食不當(dāng)、消化不良等多種因素有關(guān)系，每個(gè)人多多少少都會(huì)有吃多不消化的時(shí)候，食積肚子脹很痛苦，躺床上捱過(guò)去吧，太耗時(shí)，去醫(yī)院又沒(méi)時(shí)間，那該怎么辦呢？吃東西吃出來(lái)的不適，還是得靠“吃”來(lái)解決，今天咱就講一下：肚子脹氣應(yīng)該吃什么食物？第一點(diǎn)，多吃溫?zé)?、易消化的軟食：像小米粥、八寶粥、白粥、面條、餛飩等，可以幫助胃腸蠕動(dòng)；第二點(diǎn)，少吃易產(chǎn)氣的食物：像牛奶、糖類、豆類、根莖類、淀粉、粗纖維蔬菜等；第三點(diǎn)，不吃寒涼、刺激性的食物：像火鍋、燒烤、麻辣燙、咖啡等；第四點(diǎn)，聯(lián)合其他助消化的方法，比如：四磨湯有明確的胃腸動(dòng)力作用及一定的調(diào)控腸道菌群的作用。在中醫(yī)病機(jī)方面，功能性腹脹以腸胃氣滯為主，治療當(dāng)理氣消脹、順氣降逆，與四磨湯的主治功效基本一致，因此常用于肚子脹氣的治療，也可以順時(shí)針按摩一下腹部，緩解脹氣的癥狀，飯后適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，避免脹氣的產(chǎn)生；第五點(diǎn)，及時(shí)求助醫(yī)生如果你已經(jīng)嘗試了改變飲食方式和聯(lián)合藥物治療，但還是飽受腹脹的困擾，那么就應(yīng)該去找消化科醫(yī)生咨詢，看看是不是要進(jìn)行其他治療。如需用藥，或者了解更多的用藥知識(shí)，請(qǐng)咨詢醫(yī)師或藥師，在其指導(dǎo)下合理用藥。

  

  02:14
  聶里紅 副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2021-07-19 60830次

• 肚子脹氣怎么治

  門診經(jīng)常有患者過(guò)來(lái)咨詢這種情況，明明沒(méi)吃太飽，卻覺(jué)得肚子很脹，有氣排不出來(lái)，坐立難安，不僅吃不下東西，還老打嗝？到底有沒(méi)有辦法能讓肚子快速“消氣”呢？今天就給大家說(shuō)道說(shuō)道，肚子脹，有氣排不出，該如何緩解？第一步，我們可以用熱毛巾或者熱水袋放到腹部，做做熱敷，也可以順時(shí)針進(jìn)行腹部按摩，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，促進(jìn)腸蠕動(dòng)，促進(jìn)排氣；第二步，如果脹氣的癥狀沒(méi)有明顯的緩解，或是伴有腹痛等其他癥狀，我們可以聯(lián)合促消化的藥物，以及調(diào)節(jié)腸道菌群等藥物治療，常見的四磨湯口服液它有明確的胃腸動(dòng)力作用及一定的調(diào)控腸道菌群的作用。在中醫(yī)病機(jī)方面，功能性腹脹以腸胃氣滯為主，治療當(dāng)理氣消脹、順氣降逆，與四磨湯的主治功效基本一致，因此可有效用于脹氣的治療，必要的時(shí)候可以做肛管排氣或者灌腸治療。第三步，平時(shí)注意生活調(diào)理，保持心情舒暢，不要熬夜，不要吃豆類食物和蘿卜等容易產(chǎn)氣的食物，清淡飲食，多吃一些容易消化的食物，同時(shí)避免寒涼、辛辣、油膩的食物。如需用藥，或想要了解其他用藥知識(shí)，請(qǐng)咨詢醫(yī)師或藥師，在其指導(dǎo)下合理用藥。

  

  02:00
  聶里紅 副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2021-07-19 28921次

• 肚子脹氣便秘吃什么藥
  肚子脹氣便秘可以口服四磨湯口服液，清胃黃連丸，新清寧片，五子潤(rùn)腸丸等，在飲食方面應(yīng)該每天多吃一些蔬菜，香蕉，蜂蜜，禁食生冷，油膩，辛辣刺激性的食物，多吃蔬菜，水果等含有大量纖維素的食物，還應(yīng)該適量食用桃仁，松子，黑芝麻等多油質(zhì)食品。另外，可以外用開塞露塞到肛門內(nèi)潤(rùn)腸通便，應(yīng)該堅(jiān)持適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)，養(yǎng)成每天定時(shí)排便的好習(xí)慣，即使排不出來(lái)也要按時(shí)上廁所，逐漸形成條件反射，經(jīng)過(guò)這樣的訓(xùn)練后，就能定時(shí)自動(dòng)排便。平時(shí)在飲食方面要多注意些，每天早起床后空腹喝一杯白開水也有助于通便。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:29”
  孔凡榮 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-07-22 10275次

• 便秘肚子脹氣
  便秘肚子脹氣是排便習(xí)慣和生活習(xí)慣的問(wèn)題，在飲食方面應(yīng)該每天多吃一些蔬菜，香蕉，蜂蜜，避免吃生冷，油膩，辛辣刺激性的食物。多吃蔬菜，水果等含有大量纖維素的食物。還應(yīng)該適量食用一些桃仁，松子，黑芝麻等多油脂食品。如果便秘嚴(yán)重的話，可以口服四磨湯口服液，清胃黃連丸，新清寧片，五子潤(rùn)腸丸等。要堅(jiān)持每天適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)，養(yǎng)成每天定時(shí)排便的好習(xí)慣，即使排不出來(lái)也要按時(shí)上廁所，逐漸形成條件反射，經(jīng)過(guò)這樣的訓(xùn)練后，就能定時(shí)自動(dòng)排便。每天清晨起床后空腹喝一杯白開水，這樣也有助于通便。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:26”
  孔凡榮 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-07-22 8049次

• 便秘肚子脹氣吃什么藥
  病情分析：便秘，肚子脹氣，可以吃益生菌一類的藥物治療，能夠調(diào)理腸道的正常菌群，幫助消化緩解腹脹，而且還有利于促進(jìn)排便。也可以吃乳果糖或者聚乙二醇。意見建議：平時(shí)注意不要吃辛辣刺激性的食物，應(yīng)該注意多吃粗纖維的水果和蔬菜，多喝溫水，還應(yīng)該注意多運(yùn)動(dòng)，能夠促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，促進(jìn)排便。 以上方案僅供參考，具體使用情況請(qǐng)按藥品說(shuō)明或到正規(guī)醫(yī)院按醫(yī)囑用藥。
  黃剛 副主任醫(yī)師吉化集團(tuán)公司總醫(yī)院

  2020-03-23 2203次

• 肚子脹氣便秘吃什么
  病情分析：肚子脹氣便秘可以吃益生菌一類的藥物，或者幫助消化的藥物，調(diào)理脾胃，幫助消化的藥物，改善消化不良，導(dǎo)致的脹氣和便秘的現(xiàn)象。意見建議：平時(shí)應(yīng)該注意盡量清淡飲食，不要吃太油膩不好消化的食物和辛辣刺激性的食物，不要吃生冷的瓜果?？梢赃m量的多吃一些新鮮的水果蔬菜之類的。
  黃剛 副主任醫(yī)師吉化集團(tuán)公司總醫(yī)院

  2020-03-08 2102次

• 便秘會(huì)使肚子脹氣嗎
  便秘一般會(huì)使肚子脹氣。便秘多數(shù)是由飲食不規(guī)律、進(jìn)食不好消化的食物，以及經(jīng)常休息不好、壓力比較大等情況導(dǎo)致的內(nèi)分泌失調(diào)，從而導(dǎo)致腸胃功能蠕動(dòng)減慢，引起便秘的情況。便秘肚子脹氣是由于大便排出不暢，腸道里的內(nèi)容物比較多，引起腹內(nèi)壓增高導(dǎo)致腹脹。因?yàn)榇蟊悴荒軌蝽樌呐懦鲶w外，會(huì)在腸道內(nèi)堆積，而且會(huì)產(chǎn)生異常的
  方霖 主治醫(yī)師南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院

  2022-08-23 61次

• 懷孕肚子脹氣而且便秘
  懷孕期受到大量雄激素影響，胃腸道平滑肌張力降低賁門括約肌松弛，胃內(nèi)酸性內(nèi)容物逆流至食管下部產(chǎn)生胃燒灼燒。指導(dǎo)意見：胃排空時(shí)間延長(zhǎng)易出現(xiàn)上腹部飽滿感，腸蠕動(dòng)減弱出現(xiàn)便秘，常引起痔瘡或者使痔瘡加重，建議少食多餐，多吃新鮮蔬菜和水果?？紤]便秘引起的肚子脹，可以適當(dāng)?shù)亩喑允卟撕退?，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，孕早期應(yīng)該少
  于榮 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2021-12-17 689次