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脂肪代謝異常怎么辦

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醫(yī)生主講實錄

脂肪代謝異常是指脂肪類物質在體內的合成、分解、消化、吸收、轉運中發(fā)生異常。使各組織中的脂肪過多或者是過少,從而影響身體機能。

脂肪代謝異常是一種生理和病理性過程,當脂肪聚集過多、代謝異常,會出現(xiàn)高脂血癥。高脂血癥與遺傳因素、運動減少、精神緊張、腦力活動過多、進食高質量、高飽和脂肪酸食物過多引起。

因此需要進食低脂食物,避免宵夜,避免過久腦力勞動,避免熬夜,避免精神緊張,加強有氧運動,來減少高脂血癥產生的可能。

脂肪代謝過快造成低脂血癥,表現(xiàn)為皮膚松弛、身體消瘦,嚴重者還會出現(xiàn)惡病質的狀態(tài)。

這時要加強營養(yǎng)的攝入,比如多進食碳水化合物,多進食高蛋白食物,減少活動量,才能使血脂恢復正常。

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