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• 跑步膝蓋疼還能跑步嗎

  跑步后膝蓋疼痛，說明膝蓋本身有問題，或者是跑步的姿勢不對，跑步如果姿勢跑的不對，用力不對就會把膝蓋跑壞，因此跑步以后，膝蓋疼痛還能不能跑步，要從兩方面考慮。第一，如果膝蓋本身有問題，比如已經(jīng)有蛻變性的問題，關(guān)節(jié)軟骨已經(jīng)有損傷了，或者半月板已經(jīng)有問題了，這時候跑步只能使膝蓋加快損傷，所以是不可以在跑步的。第二，如果膝蓋本身是好的，而跑步出現(xiàn)了疼痛，說明跑步的姿勢可能會有問題，跑步是一個技巧性的運(yùn)動，因此跑步如果出現(xiàn)了疼痛，就先暫時不要跑步，膝蓋一定要看看有沒有問題，找醫(yī)生查一下膝蓋本身有沒有問題，找運(yùn)動醫(yī)學(xué)相關(guān)的，或者是跟體育相關(guān)的人員幫忙評價一下跑步的姿勢和跑步的方式對還是不對，有沒有問題，這兩個問題解決再參加跑步運(yùn)動。

  

  02:18
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-06-30 12135次

• 心律失常能跑步嗎

  心律失常是否可以進(jìn)行跑步這項(xiàng)運(yùn)動呢，要根據(jù)它的類型和嚴(yán)重程度，來判斷。如果這個心律失常它是偶發(fā)的，單發(fā)的房性的早搏或室性的早搏，它的心律失常的個數(shù)非常少，這種情況下，對于體育鍛煉，跑步，甚至游泳，爬山都沒有一個影響。但是如果這個心律失常，它的發(fā)作是比較頻繁的，有一些心律失常，它的發(fā)作會根據(jù)你的心肌耗氧的增加，這個心律失常發(fā)作會增加。這種情況下我們就要建議患者，運(yùn)動的時候要適量。最好是在能夠明確了心律失常的病因，或者是很好地治療了心律失常的情況下，我們再讓患者進(jìn)行適當(dāng)?shù)捏w育運(yùn)動，根據(jù)自己運(yùn)動以后癥狀的情況，量力而行，而不能說一概地去分是不是可以跑步或者不能跑步。

  

  01:16
  徐新娜 副主任醫(yī)師北京積水潭醫(yī)院

  2020-03-19 5788次

• 哮喘能跑步嘛
  哮喘是能跑步但要注意患者的病情。哮喘患者處于臨床控制狀態(tài)時，是可以視情況進(jìn)行跑步鍛煉，此時多是以慢跑為主。根據(jù)自身的身體狀態(tài)，合理的安排運(yùn)動量以及運(yùn)動強(qiáng)度和時間，患者通過適當(dāng)?shù)穆埽悄茉鰪?qiáng)其自身的抵抗力和肺功能、增強(qiáng)呼吸道抗感染的能力，有利于控制哮喘。此時患者跑步時要注意循序漸進(jìn)地增加活動量和強(qiáng)度，不建議劇烈的短跑和長跑，以免誘發(fā)患者出現(xiàn)不適感，特別要避免勞累、受涼等。跑步時要做好相應(yīng)的準(zhǔn)備工作，例如暖身運(yùn)動，跑步時可以隨身攜帶短效支氣管擴(kuò)張劑，例如沙丁胺醇?xì)忪F劑，以備應(yīng)急之需。對于哮喘未達(dá)到臨床控制時仍有頻繁的發(fā)作，此時是不建議跑步。
  語音時長 01:15”
  廖彬 副主任醫(yī)師九江市第一人民醫(yī)院

  2020-08-24 2754次

• 心律失常能跑步嘛
  心律失常是可以跑步的，但是運(yùn)動量不要過于激烈，循序漸進(jìn)慢慢增加，要堅(jiān)持進(jìn)行體育鍛煉。心律不齊常見于年輕人，尤其是心率慢，或者是迷走神經(jīng)張力增高時，比如服用洋地黃或者嗎啡之后竇性心率不齊會隨著年齡的增長而減少，改善這種情況要少吃寒涼的東西。竇性心律不齊本身一般不需要治療，建議平時要多鍛煉身體，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。
  語音時長 1:03”
  張玥 主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-10-02 4854次

• 痔瘡能跑步運(yùn)動嗎
  病情分析：一般情況下，痔瘡患者是可以正常運(yùn)動的，但是處于急性發(fā)作期的患者要避免運(yùn)動，可能會由于拉扯等外力因素導(dǎo)致病情加重。意見建議：對于不處于急性發(fā)作期的患者，建議適當(dāng)進(jìn)行跑步運(yùn)動，促進(jìn)身體的血液循環(huán)，有利于減輕肛周負(fù)擔(dān)。處于急性發(fā)作期的患者，避免跑步運(yùn)動，保證充足的休息。
  房曉莉 主治醫(yī)師安徽省第二人民醫(yī)院

  2020-06-28 1102次

• 來月經(jīng)能跑步運(yùn)動嗎
  病情分析：來月經(jīng)期間可以適當(dāng)?shù)呐懿竭\(yùn)動，能夠提高免疫力。但是不建議劇烈活動，建議勞逸結(jié)合。月經(jīng)期間要注意保暖，避免著涼，忌食生冷辛辣刺激的食物。意見建議：同時也要注意外陰清潔，2~3小時更換一次衛(wèi)生巾。每天可使用溫開水沖洗外陰，但是不能清洗陰道，禁止性生活，不能洗坐浴。
  于榮 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2019-05-10 2104次

• 心律失常能跑步嘛
  心律失常是可以跑步的，但是運(yùn)動量不要過于激烈，循序漸進(jìn)慢慢增加，要堅(jiān)持進(jìn)行體育鍛煉。心律不齊常見于年輕人，尤其是心率慢，或者是迷走神經(jīng)張力增高時，比如服用洋地黃或者嗎啡之后竇性心率不齊會隨著年齡的增長而減少，改善這種情況要少吃寒涼的東西。竇性心律不齊本身一般不需要治療，建議平時要多鍛煉身體，養(yǎng)成良好
  趙虹 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2021-12-17 409次

• 痔瘡能跑步運(yùn)動嗎
  痔瘡患者是否能跑步運(yùn)動需要根據(jù)具體情況決定，如果正處于病情穩(wěn)定期，通常能跑步運(yùn)動，如果處于病情發(fā)作期，通常不能跑步運(yùn)動。一旦患有該疾病，建議及時就醫(yī)。1、能跑步運(yùn)動：患有痔瘡后會因?yàn)楦毓芑蛑蹦c下端靜脈充血腫大，引起排便時出血、疼痛等癥狀，積極配合醫(yī)生進(jìn)行治療，通?？梢钥刂撇∏?，改善不適癥狀。若處于病
  李輝 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2023-12-14 0次