一级片,三级黄色视频在线播放|AV日韩动漫久久婷婷亚洲|久久机热这里只有精品|一区二区三区日本|黄色的小说网站日韩|最新无码a片色就是色91|亚洲黑丝五码一级a播放91|97色色搞视频国产AV黄色片|黄片观看不卡超碰在在线|不卡无码AV在线

00:00
1:34

醫(yī)生主講實(shí)錄

怎么樣控制碘的攝入量?

過多或過少的碘對(duì)甲狀腺的異常會(huì)有影響,可以通過一些包括尿碘的檢測,判斷碘在人體的多少。

尿碘就是尿液里面的碘如果在50微克每升以下屬于碘的缺乏。

一百到兩百微克是比較合適的狀態(tài),如果超過兩百微克是超量的,大于三百微克每升是碘過量。

如果從攝入量來衡量的話,以十二歲兒童以及成人建議150微克每天,基本上就是如果按照含碘鹽一克有25微克左右的碘的話,基本上每天六克的鹽的攝入能夠保證攝入的碘在合適的范圍,加上食物的一些碘,基本上可以滿足每天碘的需求。

以上內(nèi)容僅供參考

為你推薦

健康自測

健康自測大全 健康早知道

專業(yè)醫(yī)學(xué)量表 專業(yè)醫(yī)學(xué)團(tuán)隊(duì)

掃碼關(guān)注完成健康自測