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• 脖子痛怎么辦可以緩解疼痛

  現(xiàn)在的低頭族很容易出現(xiàn)脖子痛，由于長(zhǎng)期低頭玩手機(jī)、看電腦，容易出現(xiàn)頸后部的疼痛，當(dāng)然有時(shí)候也會(huì)由于睡覺(jué)的時(shí)候姿勢(shì)不對(duì)，或者頸部受涼，也會(huì)造成脖子疼。那么出現(xiàn)脖子疼應(yīng)該如何緩解呢？1.自我按摩：可以按摩頸部后面的肌肉來(lái)緩解肌肉的勞損，同時(shí)也緩解肌肉的緊張，達(dá)到緩解疼痛的作用。2.局部熱敷：洗澡的時(shí)候用熱水直接沖脖子后面疼痛最明顯的位置，或者用熱水袋敷在脖子疼痛最明顯的部位。3.局部用活血通絡(luò)的藥物：可以使用居家常備的獅馬龍活絡(luò)油涂在脖子上，并使用適當(dāng)?shù)耐颇冒茨κ址ǎ蛊つw有發(fā)熱的感覺(jué)為宜。藥物組方中有松節(jié)油、水楊酸甲酯、桉油、肉桂油、丁香油、麝香草酚、樟腦、薄荷腦等，可以消腫止痛、活血通絡(luò)。4.改變不良的生活習(xí)慣：避免經(jīng)常低頭、伏案工作、經(jīng)常貪涼，可能要注意保暖，經(jīng)常多仰頭、多做頸肩鍛煉。想要了解更多的用藥知識(shí)，請(qǐng)咨詢醫(yī)師或者藥師，在其指導(dǎo)下用藥。

  

  01:36
  李鼎鋒 主任醫(yī)師北京中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2021-08-17 5477次

• 脖子落枕怎么辦

  脖子落枕一般就是屬于北方說(shuō)睡覺(jué)的時(shí)候姿勢(shì)不正，或者長(zhǎng)時(shí)間保持一個(gè)某一個(gè)姿勢(shì)，引起肌肉痙攣導(dǎo)致落枕，一般家庭可以先熱敷，但是注意要熱度不要燙傷，然后就是順著肌肉痙攣那個(gè)點(diǎn)，可以讓家人可以先幫你按摩一下，如果說(shuō)還不緩解的話，也可以用藥物，一般我們就比方說(shuō)什么正紅花油，或者以其他的一些就是用扶他林可以外用幫他按摩一下，像一般的都能得到緩解，如果還不緩解可以到醫(yī)院就診。

  

  01:11
  朱潔 執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2018-08-01 5225次

• 脖子疼痛該怎么辦
  對(duì)于病人出現(xiàn)了頸部疼痛的情況，首先要限制頸部過(guò)度的活動(dòng)，特別是長(zhǎng)時(shí)間的低頭活動(dòng)和頸部長(zhǎng)時(shí)間一個(gè)姿勢(shì)勞作一定要避免，并且要避免睡枕過(guò)高，避免受涼，以免導(dǎo)致頸部的肌肉受到過(guò)度的牽拉和受涼以后引起痙攣的加重，從而引起疼痛的加重情況。再就是疼痛明顯時(shí)可以行頸部的熱敷來(lái)減輕肌肉的痙攣情況，從而緩解病人頸部的疼痛。并且可以應(yīng)用非甾體類的抗炎藥來(lái)緩解病人頸部疼痛的癥狀。如果病人的頸部疼痛比較明顯，最好行頸部的ct或者是磁共振的檢查，主要是看什么原因?qū)е碌念i部疼痛的情況，并且根據(jù)檢查的結(jié)果來(lái)針對(duì)病因采取系統(tǒng)的治療方法。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:24”
  王富 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2019-01-16 2801次

• 脖子僵硬疼痛怎么辦
  一般來(lái)講，早期的脖子僵硬，酸痛多為頸椎勞損。建議工作生活中，有意識(shí)地提醒自己要挺胸抬頭，一時(shí)半會(huì)兒未能完全改變這種習(xí)慣，也要注意伏按幾個(gè)小時(shí)起來(lái)休息一次。聳聳肩，昂昂頭，做做米步米字操，或者雙手交叉，用適當(dāng)?shù)牧Χ扰拇蚣珙i，使肩頸部的肌群得到充分的放松。這對(duì)預(yù)防頸肩肌，筋膜炎，和上了年紀(jì)后可能出現(xiàn)的頸椎病會(huì)有所幫助。脖子僵硬酸痛的患者，還可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行一些推拿按摩治療，按揉風(fēng)池，用兩手拇指分別按在同側(cè)風(fēng)池穴，頸后兩側(cè)凹陷處，其余手指附在頭的兩側(cè)，由輕到重的按揉二十到三十次。對(duì)于風(fēng)濕，風(fēng)寒誘發(fā)的脖子僵硬酸痛的患者，應(yīng)該盡量避免吹空調(diào)，注意做好頸椎保暖，同時(shí)搭配一些舒筋通絡(luò)，通經(jīng)活血的藥物，輔助治療。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:34”
  劉海潤(rùn) 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-30 15116次

• 脖子疼痛怎么辦
  頸部疼痛的原因是比較多的，可能是由于長(zhǎng)期的工作或者學(xué)習(xí)生活的姿勢(shì)不良導(dǎo)致的頸部肌肉勞損的現(xiàn)象，也可能是由于頸椎疾病等引起頸部疼痛的現(xiàn)象。每當(dāng)出現(xiàn)這種現(xiàn)象的時(shí)候，要注意休息，保持良好的學(xué)習(xí)工作的姿勢(shì)?？梢赃m當(dāng)?shù)呐浜戏弥雇吹乃幬铮瑹岱罄懑煹确椒ň徑獍Y狀。
  李進(jìn) 主治醫(yī)師臨沂市人民醫(yī)院

  2019-01-10 2601次

• 脖子僵硬疼痛怎么辦
  患者經(jīng)常落枕是由于頸椎退變的原因造成的，加上患者睡眠習(xí)慣不好，睡覺(jué)時(shí)一直令肌肉處于痙攣狀態(tài)，很容易出現(xiàn)脖子僵硬，出現(xiàn)疼痛的表現(xiàn)。這部分患者要加強(qiáng)頸椎肌肉的放松，改正不良的睡眠習(xí)慣，能夠有效避免脖子僵硬疼痛的表現(xiàn)，一部分患者還可以到專門科室做按摩、沖擊波、局部注射等治療，對(duì)于緩解脖子僵硬疼痛有明顯效果。
  楊宇 主治醫(yī)師錦州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院

  2018-11-25 2703次

• 脖子疼痛難忍怎么辦
  脖子疼痛的常見原因及治療措施主要有以下幾種：脖子疼痛可能與肌肉勞損有關(guān)。長(zhǎng)時(shí)間保持不良姿勢(shì)，如低頭看手機(jī)或久坐不動(dòng)，都可能導(dǎo)致頸部肌肉緊張和疼痛。此時(shí)，適當(dāng)?shù)男菹⒑蜔岱罂梢杂行Ь徑馓弁?。頸椎病也是導(dǎo)致脖子疼痛的常見原因。頸椎病通常由于頸椎間
  陳堅(jiān) 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2024-12-06 0次

• 脖子疼痛難忍怎么辦
  脖子疼痛難忍可以通過(guò)服用藥物以及手術(shù)的方式進(jìn)行治療，脖子疼痛難忍可能是頸椎病導(dǎo)致的，也有可能是甲狀腺腫的原因。1、頸椎?。侯i椎病可能是因?yàn)榛颊唛L(zhǎng)期低頭工作引起的，也有可能是局部受涼的原因，患病以后容易導(dǎo)致患者脖子疼痛難忍，而且在轉(zhuǎn)頭或活動(dòng)的時(shí)候，疼痛感會(huì)明顯加重，病情嚴(yán)重的患者還會(huì)出現(xiàn)活動(dòng)受限，可以
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-03-03 173次