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• 晚上睡不著怎么辦

  失眠有兩種原因，一種原因由于一些疾病引起來的，比如血壓高，軀體的疾病、內(nèi)臟的疾病導(dǎo)致的失眠，那就必須得治療內(nèi)臟的疾病。還有一種沒有什么特別的疾病的原因，總是失眠。西醫(yī)往往從事精神疏導(dǎo)、心理疏導(dǎo)，重的時(shí)候可以給一些安眠藥。從中醫(yī)它分的比較細(xì)了，包括：第一，比如像是肝病的原因引起的，像肝郁、肝火旺往往可以導(dǎo)致失眠，這個(gè)要給予疏肝理氣的一些藥物。第二，像膽氣怯弱，這些人比較膽小，外邊一些動(dòng)靜馬上就醒了，睡眠特別淺，這個(gè)叫膽氣弱。第三，胃腸功能不好的，比如經(jīng)常在外邊有應(yīng)酬，吃的比較飽，吃的比較多，它也可以導(dǎo)致睡眠不好。第四，氣血不足的人，特別是脾胃，脾氣血不足，特別是女性朋友例假多或者是進(jìn)食不好，長(zhǎng)期以來導(dǎo)致脾虛。第五，像一些中老年女性朋友比較常見的，中醫(yī)叫心腎不交，就是陰虛火旺，可以導(dǎo)致失眠。因此中醫(yī)失眠分為不同類型，我們要辨證施治，給予不同的治療方案。

  

  02:11
  李蘊(yùn)銣 主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2018-09-10 227910次

• 很累就是睡不著怎么辦

  很累就是睡不著可以采用以下幾個(gè)方面：第一，處于寬敞、安靜、舒適的睡眠環(huán)境當(dāng)中，可以起到改善睡眠的作用。第二，可以在睡眠前喝杯熱牛奶或吃些水果，如荔枝、櫻桃或喝一些其他飲料來，起到助眠的效果。第三，可以在睡覺前放一段音樂，主要是一些有利于助眠的催眠曲。第四，如果實(shí)在睡不著，可以口服安眠藥來起到鎮(zhèn)靜助眠的效果。

  

  01:37
  王銀龍 主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院

  2021-12-20 2543次

• 嚴(yán)重失眠睡不著怎么辦？
  患者出現(xiàn)了嚴(yán)重的失眠，影響到了患者的身體健康，影響到了患者平素的生活或者是學(xué)習(xí)，需要及時(shí)到醫(yī)院就診，在醫(yī)生的指導(dǎo)下加用一些調(diào)整睡眠的藥物。首先可以到西醫(yī)的睡眠障礙門診或者是神經(jīng)內(nèi)科門診就診，根據(jù)患者睡眠的特點(diǎn)，加用一些改善睡眠的藥物，比如說艾司唑侖，佐匹克隆等?？诜陨纤幬锏臅r(shí)候一定要按照大夫的醫(yī)囑執(zhí)行。而且口服藥物的時(shí)候也不要飲酒。另外可以建議到中醫(yī)門診就診，根據(jù)患者的舌苔，體質(zhì)，脈象等來進(jìn)行辯證論治治療，選擇適合患者的湯藥進(jìn)行調(diào)理。還可以加用針灸，理療，生物反饋治療等，來改善患者的失眠。
  語音時(shí)長(zhǎng) 01:09”
  叢伶男 主治醫(yī)師蓬萊市中醫(yī)醫(yī)院

  2019-09-08 2037次

• 睡不著失眠怎么辦？
  失眠的原因多種多樣，從中醫(yī)角度來說，可以分為以下幾個(gè)證型。比如肝火擾心，會(huì)有徹夜不眠，急躁易怒，伴有頭暈，頭脹，目赤耳鳴，口干口苦，飲食不佳，大便干結(jié)，舌紅苔黃，脈弦而細(xì)數(shù)等等。治療可以服用龍膽瀉肝丸和朱砂安神丸。另外就是痰熱擾心，癥狀還會(huì)有心煩，胸悶，惡心，伴有口苦，頭疼，頭重，舌質(zhì)紅，舌苔厚膩發(fā)黃。藥物治療可以服用加味逍遙丸和朱砂安神丸。還有心脾兩虛癥狀會(huì)有不易入睡，多夢(mèng)，容易早醒，心煩，心悸，健忘，神疲乏力，食欲不佳，伴有頭暈，四肢無力，腹脹，便溏，舌淡，苔薄白，脈細(xì)無力等等，可以服用人參歸脾丸加減。另外還有心腎不交，癥狀會(huì)有心煩，入睡困難，心悸，多夢(mèng)，伴有頭暈耳鳴，腰膝酸軟，潮熱盜汗，五心煩熱。男子出現(xiàn)遺精，女子出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)，舌象可見舌質(zhì)紅，舌苔少，脈象細(xì)數(shù)。藥物治療可以服用龍膽瀉肝丸和六味地黃丸加減。
  語音時(shí)長(zhǎng) 02:19”
  馬汝華 主治醫(yī)師日照市中醫(yī)醫(yī)院

  2019-11-18 3802次

• 嚴(yán)重失眠睡不著怎么辦
  病情分析：嚴(yán)重失眠睡不著，是屬于睡眠障礙，可以采用西藥安眠藥來進(jìn)行治療。畢竟長(zhǎng)久的嚴(yán)重的失眠，嚴(yán)重危害到人的身體健康。意見建議：建議到睡眠障礙門診或者神經(jīng)內(nèi)科門診（若是沒有睡眠障礙門診的話），進(jìn)行診療。臨床上常用的改善睡眠的藥物主要有艾司唑侖，佐匹克隆等。服用以上藥物的時(shí)候，需要遵醫(yī)囑進(jìn)行，不要隨便的加量。另外，中醫(yī)中藥治療，對(duì)改善睡眠也有比較好的療效。
  叢伶男 主治醫(yī)師蓬萊市中醫(yī)醫(yī)院

  2019-02-24 2802次

• 失眠怎么辦睡不著
  失眠考慮是由于思慮過度，用腦過度，或者工作壓力太大，導(dǎo)致的睡眠質(zhì)量不好，建議，晚上可以用熱水泡泡腳，睡前也可以做一些適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，聽一些音樂，從心里給自己減壓，放松一下心情，營(yíng)造舒適的環(huán)境，有助于睡眠。
  趙微 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-16 3203次

• 嚴(yán)重失眠怎么辦整夜睡不著覺
  出現(xiàn)嚴(yán)重失眠的癥狀，導(dǎo)致整晚睡不著覺，這種情況如果不予以積極的調(diào)理治療，會(huì)嚴(yán)重的影響正常的生活、學(xué)習(xí)、工作，長(zhǎng)期如此，會(huì)誘發(fā)其他系統(tǒng)疾病。建議及時(shí)服用維生素b1、b2、谷維素、安神補(bǔ)腦液進(jìn)行調(diào)理治療，同時(shí)可以服用鎮(zhèn)靜催眠的藥物，比如艾司唑侖，佐匹克隆，或者安定片進(jìn)行治療，可以改善失眠的癥狀。同時(shí)建議
  毛之奇 主任醫(yī)師中國人民解放軍總醫(yī)院

  2022-05-27 797次

• 女人失眠睡不著怎么辦
  女人出現(xiàn)失眠睡不著覺這種情況是屬于神經(jīng)功能紊亂，導(dǎo)致神經(jīng)功能紊亂主要的原因是與日常的生活壓力過大，情緒緊張，過度勞累，長(zhǎng)期熬夜是有很大關(guān)系的。這種情況就要改善個(gè)人的生活方式，保持心情樂觀，避免精神壓力過大。同時(shí)要禁煙，禁酒，少吃刺激性的食物可以有效改善睡眠的，也可以在睡眠之前喝一杯溫牛奶，溫牛奶也是
  劉強(qiáng) 副主任醫(yī)師上海市精神衛(wèi)生中心

  2022-05-25 85次