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風(fēng)濕病患者可以鍛煉嗎

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醫(yī)生主講實(shí)錄

風(fēng)濕病的患者,在病情緩解期后,可以適當(dāng)進(jìn)行活動(dòng)和醫(yī)療體育鍛煉的,一定要在專(zhuān)業(yè)醫(yī)師的指導(dǎo)下,選擇合理的鍛煉和運(yùn)動(dòng),可以適當(dāng)做一些肢體伸展運(yùn)動(dòng)或者體操、柔軟操、氣功、太極拳或者散步等有氧運(yùn)動(dòng)。

一定要注意避免受風(fēng)寒,要保暖,而且也要避免過(guò)度勞累,適當(dāng)?shù)腻憻捈纯?,生活要有?guī)律,避免熬夜。此外,還要注意居室環(huán)境衛(wèi)生、清潔,陽(yáng)光要充足,溫暖設(shè)施要好,防止潮濕。另外也要注意飲食方面要合理膳食,營(yíng)養(yǎng)均衡,可選擇一些易消化清淡的飲食,多選擇蔬菜水果等的食物。

以上內(nèi)容僅供參考

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