一级片,三级黄色视频在线播放|AV日韩动漫久久婷婷亚洲|久久机热这里只有精品|一区二区三区日本|黄色的小说网站日韩|最新无码a片色就是色91|亚洲黑丝五码一级a播放91|97色色搞视频国产AV黄色片|黄片观看不卡超碰在在线|不卡无码AV在线

00:00
1:55

醫(yī)生主講實錄

貧血長期喝咖啡會加重貧血,是因為咖啡的主要成分里面有多酚類的物質(zhì),多酚類的物質(zhì)容易與鐵結(jié)合而形成很難分解的鹽類,從而會抑制鐵的吸收,所以對于貧血的病人不可以長期過量飲用咖啡。

咖啡和喝茶一樣,對鐵劑有抑制的作用,人體內(nèi)如果缺鐵就容易發(fā)生貧血,所以對于貧血的病人要適量的多吃一些富含維生素c、蛋白質(zhì)以及維生素b族的食物,如動物的肝臟、瘦肉、蛋黃、水果、以及大棗、桂圓、豆腐、海帶等等,這些食物都是改善貧血的有效的食物。

再就是,可以補(bǔ)充一些水果,像石榴、獼猴桃、櫻桃、龍眼、葡萄等等,還有柚子、紅棗都有不錯的補(bǔ)血功效。

以上內(nèi)容僅供參考

為你推薦

健康自測

健康自測大全 健康早知道

專業(yè)醫(yī)學(xué)量表 專業(yè)醫(yī)學(xué)團(tuán)隊

掃碼關(guān)注完成健康自測