人體的骨骼包括頭部、軀干和四肢，一般頭部發(fā)育生長(zhǎng)較早，下肢較晚，人的一生各部位的增長(zhǎng)速度也不盡相同，下肢的增長(zhǎng)對(duì)于身高的影響最大，長(zhǎng)骨兩端的骨骺、骨骺軟骨不斷的增生骨化使骨干延長(zhǎng)，而骨膜內(nèi)的成骨細(xì)胞不斷的增生，使骨變粗。青春期下肢增長(zhǎng)比軀干要快，進(jìn)入青春期后軀干增長(zhǎng)比下肢要快，而下肢增長(zhǎng)變粗，直至骨骺愈合就會(huì)停止生長(zhǎng)，女孩子一般在17歲左右。
因此，充足的營(yíng)養(yǎng)可以促進(jìn)骨骼的發(fā)育，但是骨骺一旦形成，而再增加營(yíng)養(yǎng)也不可能再增高了，營(yíng)養(yǎng)元素應(yīng)當(dāng)及時(shí)補(bǔ)充。骨盆是女性產(chǎn)道的重要組成部分，其大小形狀如果有異常，對(duì)于發(fā)育成熟后的分娩可能會(huì)產(chǎn)生不同程度的影響，因此青春期一定要注意女孩的營(yíng)養(yǎng)，使骨盆發(fā)育良好，從而能夠更好的孕育下一代。
