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醫(yī)生主講實(shí)錄

孕婦的貧血,尤其是在后期,絕大部分都是因?yàn)闋I(yíng)養(yǎng)不良所導(dǎo)致的,所以在貧血飲食方面是需要增加一些雞、鴨、魚(yú)、肉、蛋、豆制品等優(yōu)質(zhì)蛋白的補(bǔ)充,還可以適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充一些豬血、豬肝。因?yàn)樨i血、豬肝富含有豐富的鐵,這些動(dòng)物鐵很容易被人體吸收,能夠糾正缺鐵性貧血。

除了這些蛋白質(zhì)和鐵的原料的來(lái)源,還需要適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充一些新鮮的蔬菜和水果,因?yàn)樾迈r的蔬菜和水果當(dāng)中富含豐富的維生素和植物纖維,尤其是富含一些維生素b12和葉酸,那么維生素b12和葉酸也是鐵的造血原料,所以也是很關(guān)鍵的。

當(dāng)然,還需要去尋找貧血的病因,排除一些其他的病因所導(dǎo)致的貧血。

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