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醫(yī)生主講實(shí)錄

脂肪肝的患者可以適當(dāng)?shù)某砸恍┛久姘?,沒(méi)有任何的問(wèn)題,脂肪肝的患者通常容易合并肥胖,這個(gè)時(shí)候需要計(jì)劃一下每天的飲食,需要將每天的攝入的總能量控制在適度的負(fù)平衡,長(zhǎng)期的堅(jiān)持,可以增加運(yùn)動(dòng)控制飲食。

但是控制飲食主要是控制碳水化合物和脂肪。蛋白類的食物,一般來(lái)說(shuō)是不控制的,而且新鮮的蔬菜和水果這一類的食物也一般是不受控制的,因?yàn)槿梭w主要的能量來(lái)源是碳水化合物和脂肪。

所以每天要減少米飯和動(dòng)物油脂的攝入,增加運(yùn)動(dòng),這樣長(zhǎng)期堅(jiān)持,脂肪肝就會(huì)有所改善。

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