一级片,三级黄色视频在线播放|AV日韩动漫久久婷婷亚洲|久久机热这里只有精品|一区二区三区日本|黄色的小说网站日韩|最新无码a片色就是色91|亚洲黑丝五码一级a播放91|97色色搞视频国产AV黄色片|黄片观看不卡超碰在在线|不卡无码AV在线

00:00
1:26

醫(yī)生主講實(shí)錄

便秘的患者如果到醫(yī)院就診,建議到綜合醫(yī)院的消化內(nèi)科。便秘的病人,可以通過飲食和生活習(xí)慣的調(diào)整來改善癥狀。比如說便秘的患者注意不要飲食過于精細(xì),盡量不要吃精米精面,可以多吃一些粗糧,盡量多吃一些富含膳食纖維的新鮮的蔬菜和水果。另外注意多飲水,飲食不要太少,這樣也會(huì)加重便秘的癥狀。一般通過這些飲食的調(diào)整,有一部分便秘的患者癥狀可以得到改善。

另外病人如果加強(qiáng)體育鍛煉,適當(dāng)多活動(dòng),可以促進(jìn)胃腸蠕動(dòng),也可以緩解便秘的癥狀。有一部分病人有不良的排便習(xí)慣,一般是好幾天才排一次大便,這樣更會(huì)加重便秘的癥狀。緩解便秘可以養(yǎng)成每天定時(shí)排便的這種良好習(xí)慣,也可以改善便秘癥狀。

以上內(nèi)容僅供參考

為你推薦

健康自測

健康自測大全 健康早知道

專業(yè)醫(yī)學(xué)量表 專業(yè)醫(yī)學(xué)團(tuán)隊(duì)

掃碼關(guān)注完成健康自測