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醫(yī)生主講實(shí)錄

空腹吃核桃胃疼,可能是由于核桃屬于堅(jiān)果類食物,不易消化,容易刺激胃腸黏膜,出現(xiàn)胃部疼痛。此時(shí),可以口服促胃動(dòng)力藥和胃黏膜的保護(hù)藥,如嗎丁啉、硫糖鋁等等。胃疼時(shí)也可以喝點(diǎn)熱牛奶,起保護(hù)的作用,熱敷腹部。

平時(shí)飲食要規(guī)律,不要暴飲暴食,多吃新鮮的蔬菜水果,盡量少吃不易消化,容易引起腹脹的食物,如板栗,糯米,紅薯等。

平時(shí)睡前不要進(jìn)食,飯后適當(dāng)?shù)幕顒?dòng),吃飯時(shí)不要說話,要細(xì)嚼慢咽,不僅有利于營養(yǎng)吸收,還可以加快胃的排空。作息規(guī)律,不要熬夜。

以上內(nèi)容僅供參考

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