張文娟主治醫(yī)師
錦州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院 婦科
2019-01-30 12297次
可以吃羊肉，沒有任何問題。羊肉一般都是精肉，而且它的卡路里相對來說比較低。又有微量元素，維生素，蛋白質(zhì)，而且又不會引起過度的肥胖。所以羊肉是比較好的，但是也不要吃的過多了，整個孕期體重升高25斤是最標(biāo)準(zhǔn)的體重。要多吃新鮮的蔬菜和水果，因?yàn)樗锩嬗写罅康木S生素和微量元素，是胎兒生長發(fā)育所必須的?？刂坪蔑嬍?，控制好體重。
要做好定期的產(chǎn)檢，36周之前每個月產(chǎn)檢一次，36周之后，每周產(chǎn)檢一次，在孕前三個月的時候要注意吃葉酸，預(yù)防孩子神經(jīng)管畸形。孕期的時候，避免接觸放射線、毒物、藥物，還有就是36周之后每周產(chǎn)檢一次。
從四個半月以后，能感覺到胎動了，要密切注意胎動，正常的胎動每小時3到5次。
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張露
副主任醫(yī)師山東省立醫(yī)院
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